來源：博禾知道
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咳嗽流鼻水打噴嚏可通過多飲水、蒸汽吸入、鼻腔沖洗、服用抗組胺藥等方式緩解，通常由感冒、過敏、鼻竇炎、流感等原因引起。
1、多飲水保持充足水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道分泌物，減輕咽喉刺激感。建議每日飲用溫水或蜂蜜水，避免含糖飲料。
2、蒸汽吸入吸入溫?zé)嵴羝芫徑獗侨脱屎聿贿m?？蓪崴谷肴萜?，頭部覆蓋毛巾深呼吸5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
3、鼻腔沖洗使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原和分泌物?？蛇x擇洗鼻壺或鼻腔噴霧器，注意使用蒸餾水或煮沸冷卻后的水配制。
4、服用抗組胺藥過敏因素引起癥狀時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明等藥物，需注意嗜睡等副作用。合并細(xì)菌感染需配合抗生素治療。
癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕等情況應(yīng)及時就醫(yī)，日常避免接觸冷空氣及過敏原，保持室內(nèi)空氣流通。
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