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淡化眼袋黑眼圈可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療、對(duì)癥用藥等方式改善。
1、調(diào)整作息長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢,建議保持每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前過(guò)度用眼。
2、局部護(hù)理冷敷可收縮血管減輕浮腫,配合含咖啡因或維生素K的眼霜按摩促進(jìn)代謝。
3、醫(yī)美治療激光治療能分解黑色素,射頻可刺激膠原再生,需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次療程。
4、對(duì)癥用藥維生素E軟膏改善色素沉著,肝素鈉凝膠緩解淤血,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果,避免揉眼和過(guò)度日曬,持續(xù)一個(gè)月無(wú)效建議就醫(yī)檢查。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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