不自信自卑心理恐懼怎么辦

動物神經(jīng)功能紊亂主如果過于焦慮，壓力過大，思慮過分...

王文霞 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

如何引導(dǎo)不自信的孩子？

孩子不自信通常是因為孩子長時間情緒壓力過于大，精力...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

男孩內(nèi)向不自信怎么辦？

15歲的男孩子，性格特內(nèi)向，不愛交流，厭學(xué)叛逆。既...

李星童 主任醫(yī)師 佛山市中醫(yī)院

不自信手抖怎么辦

問題分析:考慮您的問題是因為精力緊張引發(fā)的。聚會就...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

青少年內(nèi)向,不自信怎么辦

男孩不能只依靠表面，更須要的是內(nèi)在的修養(yǎng)，也就是內(nèi)...

李之 副主任醫(yī)師 東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

對工作不自信怎么辦

鞋廠假如是沒有異味和不接觸化工原料，通常是不可能作...

馬海娟 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心

產(chǎn)生不自信的原因有哪些

您這個狀況提議平?？隙ㄒ嘧⒅睾屯饨邕x擇溝通，否則...

張子騰 主任醫(yī)師 上海市同濟(jì)醫(yī)院

長期不自信會怎樣？

常的臉紅焦慮不自信，像這個狀況有多是個人情格的原因...

于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩不自信怎么培養(yǎng)

恩,上一位網(wǎng)友說的很對。還要在不受威脅的前提下，多...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

患焦慮癥是不是不自信的表現(xiàn)

焦慮癥并非單純由不自信引起，而是多種因素共同作用的...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孩子膽小懦弱不自信怎么辦

孩子膽小懦弱不自信可通過家庭環(huán)境調(diào)整、社交能力訓(xùn)練、心理支持干預(yù)、興趣特長培養(yǎng)、專業(yè)心理咨詢等方式改善。通常由過度保護(hù)教...

女孩自卑不自信該如何引導(dǎo)

女孩自卑不自信可能由家庭環(huán)境否定、社交挫折、外貌焦慮、學(xué)業(yè)壓力、負(fù)面自我暗示等因素導(dǎo)致，可通過認(rèn)知重構(gòu)、積極反饋、社交訓(xùn)練、目標(biāo)拆解、專業(yè)干預(yù)等方法改善。1、家庭影響：長期被父母苛責(zé)或忽視會形成"我不夠好"的核心信念。建...

不自信是社交恐懼的常見病因

不自信確實是社交恐懼的常見病因之一。社交恐懼的病因主要有遺傳因素、性格特質(zhì)、負(fù)面經(jīng)歷、家庭環(huán)境、神經(jīng)生化異常等。1、遺傳因素社交恐懼癥具有家族聚集性，直系親屬患病概率較高。研究發(fā)現(xiàn)同卵雙胞胎共患率超過異卵雙胞胎，表明遺傳因素在發(fā)病中起重要作用。這類患者往往從小表現(xiàn)出害羞、敏感等特質(zhì)，隨著年齡增長可能發(fā)展為社交恐懼。治療上建議通過認(rèn)知行為療法逐步改善，必要時可...

不自信的人怎么追女孩

不自信的人追女孩可以通過提升自我認(rèn)知、改善外在形象、增強社交能力、培養(yǎng)興趣愛好、積極心理暗示等方法實現(xiàn)。1、自我認(rèn)知：不自信往往源于對自我價值的低估。通過客觀分析自己的優(yōu)點和缺點，明確自己的長處，逐步建立自信?？梢試L試寫...

小孩膽小懦弱不自信該怎么辦

小孩膽小懦弱不自信可通過家庭環(huán)境調(diào)整、社交能力訓(xùn)練、心理支持強化、興趣特長培養(yǎng)、專業(yè)干預(yù)輔助等方式改善。這類表現(xiàn)通常由過...

乳頭內(nèi)陷讓女性不自信 教你這樣矯正

乳頭內(nèi)陷是女性乳房的異常狀況，其出現(xiàn)不僅影響乳房的美觀，還影響女性朋友的自信，我們必須立即矯正。乳頭內(nèi)陷癥狀一度內(nèi)陷：乳頭可輕度回縮，在乳頭基底根部有一個陷溝。二度內(nèi)陷：乳頭呈中度回縮狀，乳頭頂部陷入乳暈之內(nèi)。三度內(nèi)陷：這是乳頭內(nèi)陷最嚴(yán)重的情況，乳頭重度回縮，折疊凹入乳房內(nèi)。乳頭內(nèi)陷檢查1、鉬靶x線檢

不自信自卑心理恐懼怎么克服

不自信、自卑和恐懼心理源于自我認(rèn)知偏差、負(fù)面經(jīng)歷或環(huán)境壓力，可通過認(rèn)知重建、行為訓(xùn)練和社會支持逐步改善。核心方法包括調(diào)整...

不自信是什么原因造成的

不自信可能由遺傳因素、負(fù)面環(huán)境反饋、失敗經(jīng)歷累積、身體形象困擾、心理障礙等因素引起。1、遺傳影響：部分人群天生具有敏感型氣質(zhì)，大腦杏仁核對威脅信號反應(yīng)更強烈。雙生子研究表明，自信水平約30%-50%受遺傳影響。改善方法包...

一個不自信的人怎樣才能變得自信

想要變得自信，首先需要從內(nèi)心深處開始改變。通過正確認(rèn)識自己、培養(yǎng)自信心、積極暗示法和運動療法等方法，一個不自信的人可以逐...

不自信是什么原因

不自信可能由遺傳因素、成長環(huán)境、負(fù)面經(jīng)歷、社會比較、生理狀態(tài)等原因引起。1、遺傳因素：部分人群天生具有敏感型人格特質(zhì)，大腦杏仁核活躍度較高，對負(fù)面評價更易產(chǎn)生強烈反應(yīng)?；驒z測顯示5-HTTLPR基因短臂攜帶者更易出現(xiàn)自...

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預(yù)示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

一文帶大家了解海露0.2滴眼液的功效與作用

想必不少長期對著電子屏幕工作，或是待在空調(diào)房里的人，都深有體會長期用眼引起的眼睛干澀情況。因此很多人都會使用滴眼液來緩解眼部的干澀與不適感，常用的就是海露0.2滴眼液。那海露0.2滴眼液的功效與作用有

海露0.2滴眼液是海露0.1規(guī)格的升級版嗎？

海露滴眼液作為臨床上應(yīng)對干眼癥的常用藥物，其安全性以及治療效果得到了眾多患者認(rèn)可。但近期有不少人發(fā)現(xiàn)，海露不知何時推出了0.2劑型，于是疑惑海露0.2滴眼液是海露0.1規(guī)格的升級版嗎？小編這就為大家講

眼干用0.1玻璃酸鈉效果一般的用海露0.2滴眼液可以嗎？

很多人出現(xiàn)眼干眼澀等癥狀后都會使用滴眼液來緩解不適，臨床上常用的就是0.1%玻璃酸鈉滴眼液，但每個人的癥狀程度可能有所不同，因此有的人反饋說使用0.1%玻璃酸鈉滴眼液后依舊感到眼睛干澀，此時就有人發(fā)出

冬天這樣吃，比運動更有效！免疫力美容雙贏

冷風(fēng)一吹，皮膚干到起皮，喉嚨癢得像住了只螞蟻，這時候還在糾結(jié)要不要出門跑步？先別急著換運動鞋，你缺的可能不是健身房會員卡...

持久性干眼癥用哪種滴眼液安全？

對于持久性干眼癥的患者而言，除了要忍受眼睛不適癥狀，更擔(dān)心長期使用的滴眼液不安全，畢竟眼睛脆弱，若滴眼液不安全，就有可能加重干眼癥狀。今天小編就為大家詳細(xì)說明一下持久性干眼癥用哪種滴眼液安全？持久性干

長壽90歲的老人，通常對這5件事感興趣，希望你全都有！

活到90歲還能精神矍鑠地跳廣場舞，這樣的畫面是不是讓人心生羨慕？仔細(xì)觀察身邊的長壽老人，會發(fā)現(xiàn)他們身上總有些共同特質(zhì)。不是?...

多名醫(yī)生反復(fù)提醒：大量出汗后！建議多吃這10種補鉀食物

剛跑完5公里大汗淋漓，突然覺得腿軟心慌？健身房揮汗如雨后手指莫名抽筋？這些信號可能不是簡單的疲勞，而是身體在瘋狂提醒你：??...

哪款治療干眼癥的滴眼液孕期也能用？

相信不少孕媽都有這樣困擾，眼睛干澀不適只能忍受，因為普通干眼癥滴眼液不敢隨便用，生怕其中有一些成分影響胎兒健康成長。那么哪款治療干眼癥的滴眼液孕期也能用？一文為大家講解清楚。哪款治療干眼癥的滴眼液孕期

胃癌和喝水有很大關(guān)系？醫(yī)生分析200位胃癌患者，最后得出結(jié)論

聽說喝水和胃癌有關(guān)系？這可不是危言聳聽。我們每天都要喝水，但很少有人會想到，喝水的方式、時間和水質(zhì)，可能悄悄影響著胃的健...

天冷別踩坑！4種主食比瓜子更毀身材，腰圍暴漲預(yù)警

寒風(fēng)呼嘯的冬日里，誰不想窩在沙發(fā)上嗑著瓜子追劇呢？可你知道嗎，有些看似無害的主食，正在悄悄讓你的腰圍上演"膨脹大戲"。別以?...

冬葵有什么好處和壞處

冬葵是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，適量食用有助于補充膳食纖維和維生素，但過量可能引起胃腸不適。冬葵主要有補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助抗氧化等好處，也存在草酸含量高、胃腸刺激等潛在風(fēng)險。1、補充營養(yǎng)冬葵含有豐富的維生素A、維生素C及鈣、鐵等礦物質(zhì)，能為人體提供必需的微量營養(yǎng)

骨質(zhì)增生最佳用藥

骨質(zhì)增生患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、骨肽片、玻璃酸鈉注射液等藥物緩解癥狀。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。一、塞來昔布膠囊塞來昔布膠囊屬于非甾體抗炎藥，適用于骨質(zhì)

哪種藥物具有祛痘印的功效

祛痘印可以遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、積雪苷霜軟膏、維A酸乳膏、氫醌乳膏、復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等藥物。這些藥物主要通過促進(jìn)皮膚修復(fù)、抑制黑色素沉積或調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝等機制改善痘印，需根據(jù)痘印類型和皮膚狀態(tài)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。1、多磺酸粘多糖乳膏多磺酸粘多糖乳膏適用于

葛根黃芩黃連湯的作用有哪些

葛根黃芩黃連湯具有解表清里、清熱解毒、止瀉止痢等作用，主要用于治療外感表證未解、熱邪入里所致的濕熱瀉痢、身熱口渴等癥狀。該方劑由葛根、黃芩、黃連、甘草組成，通過協(xié)同作用發(fā)揮療效。1、解表清里葛根黃芩黃連湯中的葛根具有解肌退熱作用，能緩解外感表證引起的發(fā)熱頭痛。

伊貝母作用與功效

伊貝母的作用與功效主要有清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消腫、抗菌消炎、平喘等。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1.清熱潤肺伊貝母性微寒，歸肺經(jīng)，具有清熱潤肺的功效。其有效成分貝母素甲和貝母素乙能降低肺部炎癥反應(yīng)，適用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。臨床常用于治療急性支氣管

巴戟天的作用和功效怎么吃

巴戟天具有補腎助陽、強筋壯骨、祛風(fēng)除濕的功效，主要用于腎陽不足、陽痿遺精、風(fēng)濕痹痛等癥狀。巴戟天可煎湯服用或泡酒飲用，也可遵醫(yī)囑制成丸劑、散劑等劑型。一、補腎助陽巴戟天性溫味甘，歸腎經(jīng)，能溫補腎陽，改善腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。常與肉蓯

枸橘的功效有哪些

枸橘的功效主要有理氣寬中、消食化痰、疏肝解郁、行滯止痛、解毒消腫等。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1、理氣寬中枸橘的果實和葉片具有理氣寬中的作用，能夠緩解因氣滯引起的脘腹脹滿、噯氣等癥狀。其活性成分如揮發(fā)油和黃酮類化合物可調(diào)節(jié)胃腸平滑肌運動，改善功能性消化不良

谷維素片治療慢性胃炎有效嗎

谷維素片對慢性胃炎可能有一定輔助作用，但無法作為主要治療藥物。慢性胃炎患者出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂相關(guān)癥狀時，遵醫(yī)囑使用谷維素片可能有助于改善；若存在幽門螺桿菌感染或明顯胃黏膜損傷，則需配合其他針對性藥物治療。谷維素片是從米糠油中提取的天然成分，主要作用于間腦的自

地錦主要適用于什么病

地錦草（中藥名）主要適用于痢疾、泄瀉、咳血、便血、崩漏、外傷出血、瘡癤癰腫等病癥，需遵醫(yī)囑使用。1.痢疾與泄瀉地錦草具有清熱解毒、涼血止痢的功效，常用于濕熱型痢疾和急性胃腸炎導(dǎo)致的泄瀉。其活性成分如槲皮素、沒食子酸等能抑制腸道病原微生物，緩解腹痛、里急后重等癥

培坤丸能治婦女血虧嗎

培坤丸能治療婦女血虧，但需遵醫(yī)囑使用。培坤丸是一種中成藥，主要成分包括當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎等，具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。婦女血虧通常表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力、月經(jīng)量少或經(jīng)期延長等癥狀，培坤丸通過補益氣血，有助于改善這些癥狀。臨床常用于氣血兩虛引起的月經(jīng)

大姨媽咖啡色怎么回事

咖啡色月經(jīng)可能由激素波動、子宮內(nèi)膜脫落緩慢、婦科...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老年情緒低落、記性差，補充活性葉酸有用嗎？

女孩小便癢怎么回事

女孩小便癢可能由外陰炎、尿路感染、陰道炎、過敏反...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒濕疹處理方法

嬰兒濕疹可通過保濕護(hù)理、避免刺激、局部用藥、調(diào)整...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶語言發(fā)育遲緩干預(yù)一般需要做多少時間

寶寶語言發(fā)育遲緩干預(yù)一般需要3個月到2年，實際時...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

5分鐘搞懂扁桃體腫大

扁桃體腫大常見于急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎、扁桃...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嘴里發(fā)苦什么原因

嘴里發(fā)苦可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、胃食管反流...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

皮膚黃暗沉怎么辦

皮膚黃暗沉可通過調(diào)整作息、加強防曬、補充營養(yǎng)、醫(yī)...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶被口水嗆到咳嗽怎么回事

寶寶被口水嗆到咳嗽可能由生理性吞咽不協(xié)調(diào)、胃食管...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎么判斷自己是否得了甲流

判斷甲流需結(jié)合典型癥狀與流行病學(xué)史，主要依據(jù)包括...

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院