醫(yī)生回答(1)

• 公衍民

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  女性宮寒可通過生活方式調(diào)整、飲食調(diào)理、中醫(yī)理療、藥物治療等方式調(diào)理。宮寒通常與體質(zhì)虛寒、不良習(xí)慣、慢性炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。

  一、生活方式調(diào)整

  避免久坐寒冷環(huán)境，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑促進(jìn)血液循環(huán)，注意腰腹部保暖。

  二、飲食調(diào)理

  日常食用生姜紅糖水、羊肉湯等溫補(bǔ)食物，避免生冷飲食。陽虛體質(zhì)者可配合桂附地黃丸調(diào)理。

  三、中醫(yī)理療

  艾灸關(guān)元穴、氣海穴溫通經(jīng)絡(luò)，中藥足浴選用艾葉配伍肉桂，每周進(jìn)行兩到三次理療。

  四、藥物治療

  繼發(fā)痛經(jīng)可使用艾附暖宮丸，伴有月經(jīng)不調(diào)適用溫經(jīng)湯，慢性盆腔炎需配合桂枝茯苓膠囊。所有藥物須經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。

  調(diào)理期間保持規(guī)律作息，結(jié)合腹部按摩促進(jìn)氣血運(yùn)行，若癥狀持續(xù)應(yīng)進(jìn)行婦科超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。