醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導意見：

  下蹲時膝蓋痛可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素有關(guān)。

  1、髕骨軟化癥

  髕骨軟骨磨損導致下蹲疼痛，表現(xiàn)為膝蓋前側(cè)酸痛，可通過熱敷、股四頭肌鍛煉緩解，嚴重時需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

  2、半月板損傷

  半月板撕裂會引起關(guān)節(jié)交鎖感和彈響，急性期需關(guān)節(jié)制動，慢性損傷可進行關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)。

  3、骨關(guān)節(jié)炎

  關(guān)節(jié)軟骨退化導致骨質(zhì)增生，晨起僵硬明顯，可服用氨基葡萄糖，晚期需人工關(guān)節(jié)置換。

  4、滑膜炎

  關(guān)節(jié)滑膜充血水腫產(chǎn)生積液，伴隨局部皮溫升高，需穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素治療。

  建議避免爬山爬樓梯等負重運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，適量補充鈣質(zhì)和維生素D。