醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月子期間手指關(guān)節(jié)疼痛可能由激素水平波動、過度勞累、缺鈣、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷按摩、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

  1. 激素波動

  產(chǎn)后雌激素水平急劇下降可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛，表現(xiàn)為手指晨僵和脹痛。建議每日用40℃溫水浸泡雙手，配合輕柔的關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。

  2. 勞損過度

  頻繁抱嬰、換尿布等重復(fù)動作易導(dǎo)致肌腱勞損。家長需注意讓產(chǎn)婦每日累計手部勞作不超過3小時，夜間佩戴腕部支具休息。

  3. 鈣質(zhì)缺乏

  哺乳期鈣需求量增加，低鈣血癥可引發(fā)肌肉痙攣和關(guān)節(jié)酸脹?？勺襻t(yī)囑服用碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒或葡萄糖酸鈣口服液，同時增加奶制品攝入。

  4. 風(fēng)濕疾病

  可能與免疫系統(tǒng)異常激活有關(guān)，通常伴隨對稱性關(guān)節(jié)腫脹和晨僵超過1小時。需風(fēng)濕科就診排查，常用藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片或塞來昔布膠囊。

  注意保持手部保暖，避免接觸冷水，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時就醫(yī)。