醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  女性腰后面兩側(cè)酸脹可能由肌肉勞損、不良姿勢、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤突出癥等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

  一、肌肉勞損

  長時間負重或劇烈運動導(dǎo)致腰部肌肉過度疲勞。建議充分休息，局部熱敷，避免重復(fù)進行加重癥狀的活動。

  二、不良姿勢

  長期彎腰工作或坐姿不當(dāng)使腰部軟組織處于緊張狀態(tài)。需要糾正姿勢，加強核心肌群鍛煉，使用符合人體工學(xué)的座椅。

  三、泌尿系統(tǒng)感染

  細菌感染可能引起腎盂腎炎，表現(xiàn)為腰部酸脹伴尿頻尿急。可使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物，需足量足療程抗感染治療。

  四、腰椎間盤突出癥

  椎間盤退變壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致放射性酸脹。急性期需臥床，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物，嚴重時考慮椎間孔鏡手術(shù)。

  日常注意腰部保暖，避免久坐久站，適度進行小燕飛等康復(fù)訓(xùn)練，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時至骨科或泌尿科就診。