一天只吃蘋果能減肥嗎

一天只吃蘋果有助于減肥，因?yàn)樘O果富含纖維和維生素，...

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

晚上吃火龍果可以減肥嗎

晚上吃火龍果可以輔助減肥，因它富含膳食纖維，能增加...

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

純黑咖啡真的可以減肥嗎

純黑咖啡能輔助減肥，但其效果較慢。飲用黑咖啡可加速...

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

黃芪泡水可以減肥嗎

黃芪泡水對(duì)于水腫型肥胖有一定的減肥效果，通過(guò)其益氣...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

吃酵素果凍減肥嗎

酵素果凍不能減肥，長(zhǎng)時(shí)間食用可能刺激腸胃導(dǎo)致腹瀉。...

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎

減叫小橙黑咖啡有助于減肥，黑咖啡能分解脂肪并幫助排...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

一天1000個(gè)呼啦圈能減肥嗎

一天轉(zhuǎn)一千個(gè)呼啦圈的減肥效果較慢但可行，需長(zhǎng)期堅(jiān)持...

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

艾炙肚臍可以減肥嗎

艾炙肚臍能夠疏通血脈、溫經(jīng)活血并燃燒體內(nèi)脂肪，有助...

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

早上空腹走路一小時(shí)能減肥嗎

早上空腹走路一小時(shí)對(duì)減肥有效，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。若追求...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

早上吃蘋果能減肥嗎

早上吃蘋果可以輔助減肥，因?yàn)樘O果富含營(yíng)養(yǎng)，能促進(jìn)腸...

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

枸杞泡水真的能減肥嗎? 枸杞泡水的作用是什么?

枸杞浸水真的能減肥嗎1、甜菜堿參與脂肪代謝枸杞含有甜菜堿成分，參與脂肪代謝，有效抑制肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積，減少肝臟總膽固醇。還有助于肝細(xì)胞的新生，起到促進(jìn)脂質(zhì)代謝的作用。2、亞油酸減肥枸杞含有的亞油酸是比較健康的脂肪，經(jīng)常吃枸杞，攝取這種亞油酸，有潤(rùn)肺、明目、良好的減肥效果。3、富含蛋白質(zhì)增強(qiáng)飽腹感枸杞含有

肚臍貼生姜能減肥嗎

肚臍貼生姜不能達(dá)到減肥效果。生姜貼于肚臍位置時(shí)，其有效成分難以穿透皮膚屏障進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)。人體脂肪代謝需要通過(guò)熱量缺口實(shí)現(xiàn)，即消耗能量超過(guò)攝入能量。生姜所含的姜辣素雖在口服時(shí)可能產(chǎn)生輕微熱感，但經(jīng)皮膚吸收的量極微，無(wú)法激活脂肪分解過(guò)程。皮下脂肪組織的分解依賴于全身性代謝調(diào)節(jié)，局部外敷物質(zhì)無(wú)法針對(duì)性地促進(jìn)腹部脂肪消耗。生姜貼敷產(chǎn)生的溫?zé)岣袑儆诰植科つw刺激反應(yīng)...

普洱茶真的能減肥嗎?普洱茶有哪些作用?

普洱茶真的可以減肥嗎？首先，普洱茶可以減肥。2007年，在云南普洱茶的重要技術(shù)研究中，首次臨床試驗(yàn)證明普洱茶具有明顯的減肥、降低血脂等保健作用。另外，普洱茶的減肥作用在很多醫(yī)學(xué)經(jīng)典中都有記載。其次，普洱茶減肥的原理如下:一、普洱茶由茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分綜合作用形成(云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)茶多酚含

喝百香果水真的能減肥嗎 吃百香果時(shí)需要注意的事項(xiàng)都有哪些

喝百香果水可以減肥嗎1、喝百香果水可以減肥嗎百香果可以減肥。具體減肥原理表現(xiàn)為：百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。吃了百香果容易飽，就減少了吃其他東西的食欲，這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收，達(dá)到減肥的目的的。還有，百香果富含菠蘿、香

吃橘子可以減肥嗎 橘子有減肥的功效嗎

吃橘子能減肥嗎研究結(jié)果顯示，橘子確實(shí)是具有一定的減肥效果。主要就是由于橘子之中含有豐富的纖維質(zhì)，這種水溶性纖維素在進(jìn)入身體之中，你能夠有效的吸收水分而進(jìn)行膨脹，這樣提及增大之后就會(huì)讓胃部的神經(jīng)認(rèn)為身體已經(jīng)吃飽了，這樣就能夠起到減肥的效果。建議，如果想要獲得很好的減肥效果，那么可以在每天飯前服用一個(gè)橘

慢慢咀嚼能減肥嗎？咀嚼30次是最理想的

我相信每個(gè)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。如果你想減肥，你必須學(xué)會(huì)慢慢咀嚼和吞咽，避免吃得太快。但是事實(shí)果真如此嗎？日本SelfDoctorNews網(wǎng)10月14日刊文就為我們細(xì)述了細(xì)嚼慢咽背后的故事。飲食不宜過(guò)早，實(shí)際上，飲食時(shí)，我們的大腦需要20分鐘左右才能感覺(jué)到飽腹感，如果飲食過(guò)快，在大腦感覺(jué)到飽腹感之前，我們的大腦可能會(huì)傳達(dá)可以再吃的錯(cuò)誤

晚上喝百香果檸檬汁可以減肥嗎 吃百香果減肥的原理是什么

晚上喝百香果檸檬汁可以減肥嗎百香果可以減肥。具體減肥原理表現(xiàn)為：百香果含豐富的維生素和纖維素，吃百香果可增加胃部的飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。吃了百香果容易飽，就減少了吃其他東西的食欲，這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收，達(dá)到減肥的目的的。檸檬水能減肥，主要是通過(guò)清除腸道中的垃圾

?吃泡菜可以減肥嗎？泡菜促進(jìn)新陳代謝消耗脂肪

對(duì)于現(xiàn)在的很多MM來(lái)說(shuō)，減肥瘦身是她們的首要任務(wù)，可是采用什么樣的方法呢？當(dāng)然選擇有很多，而今天要為大家介紹的是一種通過(guò)吃泡菜來(lái)達(dá)到減肥目的的方法，說(shuō)到這里可能的很多人都存在以為，泡菜吃了不是容易致癌嗎，怎么會(huì)起到減肥作用呢，下面就讓我們?cè)敿?xì)的了解一下。曾經(jīng)有人反對(duì)吃泡菜，認(rèn)為吃泡菜容易致癌。他們認(rèn)為

不吃大米飯能減肥嗎

不吃大米飯不一定能減肥，減肥效果主要取決于總體熱量攝入與消耗的平衡。減少大米飯攝入可能幫助降低總熱量，但長(zhǎng)期完全不吃可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。大米飯?zhí)峁┨妓衔?，是身體主要能量來(lái)源，突然戒斷可能引起疲勞或代謝變化。替代食物如全谷物或蔬菜可補(bǔ)充膳食纖維和維生素，支持健康減重。關(guān)鍵在于控制整體飲食結(jié)構(gòu)，避免高熱量食物替代米飯。如果飲食中其他高熱量食物增加，不吃大米飯...

健身操可以減肥嗎 簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)操有哪些

1、健康衛(wèi)生首先，健身運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，訓(xùn)練者必須立即更換汗?jié)竦囊路?，避免感冒，特別是在空調(diào)房訓(xùn)練時(shí)，必須立即更換。同時(shí)運(yùn)動(dòng)后，需要進(jìn)行適量的伸展運(yùn)動(dòng)淋浴。其次，經(jīng)常跳女性減肥的朋友們，要注意自己的腳，經(jīng)常修建自己的腳趾甲。因?yàn)閿嗔说哪_趾甲會(huì)破壞腳的皮膚，腳趾會(huì)發(fā)炎。2、逐步在剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)量決不

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導(dǎo)致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導(dǎo)致血紅蛋白偏高有這三種情況：

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

脖子上長(zhǎng)了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說(shuō)明身體出了什么問(wèn)題

脖子上長(zhǎng)了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點(diǎn)：

產(chǎn)后恢復(fù)期要注意，專家：3種行為會(huì)傷子宮，及時(shí)糾正很關(guān)鍵

生完寶寶后，身體就像被按下重啟鍵，子宮這個(gè)"功臣"需要42天才能慢慢縮回拳頭大小。可總有些迷糊的新手媽媽，一不小心就踩了雷區(qū)??...

冬天這樣吃，比運(yùn)動(dòng)更有效！免疫力美容雙贏

冷風(fēng)一吹，皮膚干到起皮，喉嚨癢得像住了只螞蟻，這時(shí)候還在糾結(jié)要不要出門跑步？先別急著換運(yùn)動(dòng)鞋，你缺的可能不是健身房會(huì)員卡...

早上洗頭和晚上洗頭，哪個(gè)更有傷害？頭發(fā)越洗越脫？早知道早受益

每天起床照鏡子，最怕看到枕頭上又多了幾根掉發(fā)。洗頭這件小事，居然成了當(dāng)代年輕人的頭等煩惱。有人說(shuō)早上洗頭會(huì)著涼感冒，也有...

胖友必看！減肥踩雷實(shí)錄：過(guò)度運(yùn)動(dòng)不如做對(duì)3件事

聽(tīng)說(shuō)有人每天狂跑10公里，結(jié)果體重紋絲不動(dòng)還膝蓋預(yù)警？健身房揮汗如雨三個(gè)月，腰圍反倒?jié)q了兩厘米？這些魔幻劇情在減肥界簡(jiǎn)直比?...

長(zhǎng)壽90歲的老人，通常對(duì)這5件事感興趣，希望你全都有！

活到90歲還能精神矍鑠地跳廣場(chǎng)舞，這樣的畫(huà)面是不是讓人心生羨慕？仔細(xì)觀察身邊的長(zhǎng)壽老人，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們身上總有些共同特質(zhì)。不是?...

胃癌和喝水有很大關(guān)系？醫(yī)生分析200位胃癌患者，最后得出結(jié)論

聽(tīng)說(shuō)喝水和胃癌有關(guān)系？這可不是危言聳聽(tīng)。我們每天都要喝水，但很少有人會(huì)想到，喝水的方式、時(shí)間和水質(zhì)，可能悄悄影響著胃的健...

男人憋久了竟會(huì)這樣！醫(yī)生都不一定全告訴你

聽(tīng)說(shuō)男人憋久了會(huì)出問(wèn)題？這可不是危言聳聽(tīng)。身體就像一臺(tái)精密的儀器，任何一個(gè)零件長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)都可能引發(fā)連鎖反應(yīng)。今天咱們...

南瓜的死對(duì)頭，二者不能同食，吃了就是沒(méi)病找病，愛(ài)吃南瓜的注意

冬天熱乎乎的南瓜羹剛端上桌，隔壁阿姨突然神秘兮兮地按住你的勺子："這可不能和XX一起吃！"嚇得你手一抖，金燦燦的南瓜差點(diǎn)喂了??...

天冷別踩坑！4種主食比瓜子更毀身材，腰圍暴漲預(yù)警

寒風(fēng)呼嘯的冬日里，誰(shuí)不想窩在沙發(fā)上嗑著瓜子追劇呢？可你知道嗎，有些看似無(wú)害的主食，正在悄悄讓你的腰圍上演"膨脹大戲"。別以?...

多名醫(yī)生反復(fù)提醒：大量出汗后！建議多吃這10種補(bǔ)鉀食物

剛跑完5公里大汗淋漓，突然覺(jué)得腿軟心慌？健身房揮汗如雨后手指莫名抽筋？這些信號(hào)可能不是簡(jiǎn)單的疲勞，而是身體在瘋狂提醒你：??...

得生膠囊的禁忌是什么

得生膠囊的禁忌主要包括對(duì)藥物成分過(guò)敏者禁用、孕婦禁用、哺乳期婦女慎用、嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用以及兒童慎用。1、成分過(guò)敏得生膠囊含有多種中藥成分，如當(dāng)歸、川芎、白芍等。部分人群可能對(duì)這些成分存在過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀。過(guò)敏體質(zhì)者在使用前應(yīng)詳細(xì)

吳茱萸的注意事項(xiàng)有哪些

吳茱萸的注意事項(xiàng)主要有避免過(guò)量使用、孕婦禁用、陰虛火旺者慎用、避免長(zhǎng)期使用、注意藥物配伍等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。1、避免過(guò)量使用吳茱萸具有一定毒性，過(guò)量使用可能導(dǎo)致中毒反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心嘔吐、頭暈心悸等癥狀。使用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑控

通心絡(luò)膠囊不良反應(yīng)有哪些？

通心絡(luò)膠囊的不良反應(yīng)主要有輕度胃腸不適、頭暈、皮膚瘙癢、心悸、肝功能異常等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、輕度胃腸不適通心絡(luò)膠囊可能引起惡心、腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀，通常與藥物對(duì)胃腸黏膜的刺激有關(guān)。這類反應(yīng)

參茸強(qiáng)腎片這個(gè)藥苦嗎

參茸強(qiáng)腎片可能帶有一定苦味，具體口感因人而異。該藥含有人參、鹿茸等中藥材，部分成分具有天然苦味特性，但制劑過(guò)程中可能添加矯味劑改善口感。建議服藥時(shí)用溫水送服以減少味覺(jué)刺激，若對(duì)苦味敏感可咨詢醫(yī)生是否調(diào)整用藥方案。參茸強(qiáng)腎片作為中成藥，其苦味主要源于組方中的動(dòng)物

杭白菊的功效與作用是什么

杭白菊具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒等功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀的輔助治療。杭白菊的功效與作用主要有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒、抗菌消炎、調(diào)節(jié)血壓。一、疏散風(fēng)熱杭白菊性微寒，歸肺、肝經(jīng)，能緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。

喝完中藥多久能喝酒

喝完中藥一般需要3-5小時(shí)后再飲酒，具體時(shí)間需根據(jù)藥物成分、個(gè)人代謝能力及飲酒量綜合判斷。中藥成分復(fù)雜，部分藥材如黃芩、黃連等含生物堿，與酒精同服可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)或降低藥效。常規(guī)解表類湯劑代謝較快，服藥后3小時(shí)血液濃度已顯著下降，此時(shí)少量飲酒影響較小。滋補(bǔ)

六味地黃滴丸藥理作用是什么

六味地黃滴丸的藥理作用主要有滋陰補(bǔ)腎、改善腎陰虛癥狀、調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、保護(hù)肝腎等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物。1、滋陰補(bǔ)腎六味地黃滴丸以熟地黃、山茱萸、山藥等為主要成分，通過(guò)滋補(bǔ)腎陰改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等腎陰虛癥狀。其活性成分可促進(jìn)腎臟微循環(huán)

八角蓮使用時(shí)需要注意什么

八角蓮使用時(shí)需注意過(guò)敏反應(yīng)、肝腎功能監(jiān)測(cè)、孕婦禁用、藥物相互作用及劑量控制等事項(xiàng)，具體用藥應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。1.過(guò)敏反應(yīng)八角蓮含有多種生物堿成分，部分人群可能對(duì)其中的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。初次使用時(shí)應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等過(guò)敏癥狀。嚴(yán)重過(guò)敏可能引發(fā)呼吸

鴉膽子油軟膠囊偶見(jiàn)哪些不良反應(yīng)呢

鴉膽子油軟膠囊偶見(jiàn)的不良反應(yīng)主要有輕度胃腸道不適、皮膚過(guò)敏反應(yīng)、頭暈乏力、食欲減退、肝功能異常等。建議遵醫(yī)囑使用，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。1.胃腸道不適部分患者服用后可能出現(xiàn)惡心、腹脹或腹瀉等消化道癥狀，通常與藥物刺激胃腸黏膜有關(guān)。癥狀多為一過(guò)性，建議餐后服用以減輕

養(yǎng)血榮筋丸的禁忌是什么

養(yǎng)血榮筋丸的禁忌主要有孕婦禁用、過(guò)敏體質(zhì)者慎用、感冒發(fā)熱患者不宜服用、肝腎功能不全者慎用、服藥期間忌食辛辣油膩食物等。建議遵醫(yī)囑使用該藥物，避免自行用藥引發(fā)不良反應(yīng)。1.孕婦禁用養(yǎng)血榮筋丸含有活血化瘀成分，可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦服用可能導(dǎo)致

女性膀胱部位疼并尿頻

女性膀胱部位疼痛并尿頻可能由尿路感染、膀胱炎、間...

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

經(jīng)常有痰是怎么回事

經(jīng)常有痰可能由空氣干燥、吸煙、上呼吸道感染、慢性...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

出血壞死性胰腺炎是怎么回事

出血壞死性胰腺炎可能由膽道疾病、酗酒、高脂血癥、...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

喝酒后大便黑色怎么回事

喝酒后大便黑色可能由飲食因素、酒精刺激、消化道出...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

兒童長(zhǎng)白發(fā)怎么辦

兒童長(zhǎng)白發(fā)可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

病毒感染性腹瀉怎么辦

病毒感染性腹瀉可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散、益生菌...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

臉皮膚不好怎么調(diào)理

臉皮膚不好可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)皮膚護(hù)理、使用...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么檢查腸胃病

腸胃病可通過(guò)胃鏡檢查、腸鏡檢查、影像學(xué)檢查和實(shí)驗(yàn)...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腦出血換鍍鋅管氣管痰多如何治療

腦出血后氣管切開(kāi)痰多可通過(guò)體位引流、藥物祛痰、氣...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

乙肝有小紅點(diǎn)但沒(méi)血絲怎么回事

乙肝患者出現(xiàn)皮膚小紅點(diǎn)但無(wú)血絲可能與毛細(xì)血管擴(kuò)張...

郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院