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黑眼圈可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式改善，通常由熬夜、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。
1、冷敷用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕浮腫。適合短期熬夜導(dǎo)致的血管型黑眼圈，無(wú)須藥物干預(yù)。
2、調(diào)整作息保證每天7小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，可能伴隨眼袋加重。
3、局部護(hù)理使用含維生素K或咖啡因的眼霜改善血液循環(huán)，如氫醌乳膏、維A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、醫(yī)美治療激光治療適用于色素型黑眼圈，可能與日曬或炎癥后色素沉著有關(guān)，通常表現(xiàn)為棕褐色眶周色斑。
日常避免揉眼、過(guò)度用眼周肌膚，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鐵元素有助于改善毛細(xì)血管通透性。
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