脾臟的功能主要有主運(yùn)化、主升清、主統(tǒng)血、在志為思、在液為涎、在體和肌肉主四肢，在竅為口、其華在唇。一旦由于各種原因?qū)е缕馓澨摚瑒t上述功能都會(huì)下降。第一個(gè)，如果運(yùn)化水谷的功能下降，會(huì)出現(xiàn)腹脹、便溏、食欲不振、倦怠乏力、消瘦，如果運(yùn)化水液功能下降，會(huì)出現(xiàn)濕、痰、飲，在體內(nèi)停留，甚至出現(xiàn)水腫。第二個(gè)就是脾主升清的功能下降，會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、頭目眩暈、腹脹、腹瀉、脫肛、內(nèi)臟下垂。第三組癥狀就是脾主統(tǒng)血的功能下降，會(huì)出現(xiàn)出血、包括便血、尿血、崩漏。第四脾的在志為思，所以會(huì)出現(xiàn)憂思?xì)夤?jié)的癥狀。第五就是在液為涎，脾虛會(huì)出現(xiàn)口水增多，流哈拉子。第六個(gè)，脾臟在體和肌肉主四肢，脾虛會(huì)出現(xiàn)肌肉瘦削、軟弱無力，甚至肌肉萎縮。第七個(gè)脾臟在竅為口、其華在唇，如果脾氣虛、脾失健運(yùn)，可出現(xiàn)口淡無味、口甜、口黏、口苦等口味異常的感覺，從而影響食欲，因?yàn)槠淙A在唇，所以還會(huì)出現(xiàn)口唇色淡的表現(xiàn)。

第一是飲食不潔，像饑飽失常、暴飲暴食或者是過度節(jié)食或吃不干凈的食品或過食冰鎮(zhèn)冷食或者是挑食、偏食，這不吃那不吃都會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致脾氣虛。第二個(gè)是先天稟賦不足，父母的體質(zhì)差或者是父母有慢性疾病或者是母親孕期營(yíng)養(yǎng)不良、早產(chǎn)、喂養(yǎng)不當(dāng)，都可以導(dǎo)致先天不足。后天失養(yǎng)，從而引起脾氣虛。第三是勞役損傷，勞力過度則傷氣，天長(zhǎng)日久就會(huì)消耗正氣，損傷脾氣出現(xiàn)神疲乏力，食欲不振等癥狀，過分安逸也會(huì)使人體氣血流通不暢，脾胃功能下降，食欲減退、消化不良、大便秘結(jié)。第四個(gè)是久病耗傷，慢性消耗性疾病久治不愈，也會(huì)傷及正氣，損傷脾氣。第五個(gè)是他臟腑波及，中醫(yī)認(rèn)為五臟相關(guān)，其臟腑的病變也會(huì)波及脾臟，使脾氣受損，比如情志不遂、肝氣郁結(jié)，會(huì)導(dǎo)致肝失疏泄，會(huì)影響脾的運(yùn)化功能，出現(xiàn)肝脾不和的表現(xiàn)，像精神抑郁、胸脅脹滿、腹脹腹痛、泄瀉便溏等，心臟病變?nèi)站靡矔?huì)出現(xiàn)母病及子，影響脾的運(yùn)化功能，出現(xiàn)心脾兩虛癥狀。

脾氣虛有效的中成藥：第一、就是補(bǔ)中益氣丸，成分有黃芪、黨參、炒白術(shù)、炙甘草、柴胡、升麻、當(dāng)歸等，補(bǔ)中益氣丸有升陽(yáng)舉陷、益氣補(bǔ)中的作用，治療因?yàn)槠馓撊?、中氣下陷、清氣不升引起的體倦乏力、頭腦不清、食欲不振、久瀉久痢以及臟器下垂。第二中成藥就是人參健脾丸，成分有制遠(yuǎn)志、酸棗仁、當(dāng)歸、炙黃芪、砂仁、木香、陳皮、山藥、茯苓、白術(shù)、人參，有健脾氣、和胃氣、止瀉的作用，治療因?yàn)槠馓撊鯇?dǎo)致的腹痛、腹脹、食欲不振、倦怠乏力，或者是大便黏膩不爽等癥。第三個(gè)藥是參苓白術(shù)散，成分有人參、蓮子、薏苡仁、山藥、桔梗、茯苓、白術(shù)、白扁豆、甘草等，有健脾益氣、滲濕止瀉的作用，可以治療脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹痛、腹瀉、四肢無力、脘腹脹滿。第四個(gè)藥就是附子理中丸，成分主要有人參、白術(shù)、干姜、炙甘草、附片，有健脾益氣、溫陽(yáng)祛寒的作用，適用于脾氣虛、脾胃虛寒所引起的胃部疼痛發(fā)涼、嘔吐、腹瀉、食欲不振、流口水等癥。

脾胃氣虛的人調(diào)理方法很多，下面推薦幾種：第一種就是飲食調(diào)理，平時(shí)可以吃一些有健運(yùn)脾胃作用的食品，像山藥、白扁豆、山楂、薏米、芡實(shí)、蓮子等，少吃辛辣刺激性或者是不容易消化的食品，像冷飲、冷食、死面的食品，還有甜食和粘食。第二種方法就是心情舒暢，良好的心情可以促進(jìn)消化，有利于食物的消化吸收，不良的情緒可以使肝郁氣滯、肝胃不和。日常生活中可能大家都有體會(huì)，吃飯的時(shí)候一生氣，首先表現(xiàn)的就是不想吃飯了，還會(huì)出現(xiàn)打嗝、腹脹、胃痛等脾胃受傷的表現(xiàn)。第三種就是要身體鍛煉，適量的體育運(yùn)動(dòng)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高身體的消化能力和營(yíng)養(yǎng)的攝取能力，同時(shí)也能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，排除身體毒素。第四種就是氣功和按摩，氣功、按摩對(duì)脾胃功能的提高有很好的幫助作用，穴位可以選擇脾俞、背俞、合谷、中脘、氣海、足三里等，對(duì)于脾胃氣虛的兒童，可以采用捏脊療法，既簡(jiǎn)便易行又行之有效，在家里家長(zhǎng)就可以操作。第五就是要藥物療法，根據(jù)癥狀可以辨證選擇四君子丸、六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等中成藥，也可以去醫(yī)院找醫(yī)生開中藥治療。

脾氣虛臨床以食欲不振、脘腹脹痛、倦怠乏力、形體消瘦、面色萎黃、大便溏薄，或者是有水腫，臟器下垂為主要表現(xiàn)。有脾氣虛的人日常生活要注意調(diào)理：第一、就是飲食調(diào)理，平時(shí)可以吃有健脾益氣作用的食品，像山藥、白扁豆、薏米、芡實(shí)、蓮子、大棗、葛根等，少吃辛辣刺激或不易消化的食品，像冷飲、冷食、死面食品、甜食、黏食等。第二、就是要藥物治療，成藥根據(jù)癥狀、體征，可以選擇參苓白術(shù)丸、四君子丸、六君子丸、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，常用健脾益氣的中藥有，黃芪和人參、西洋參、黨參、太子參、白術(shù)、茯苓等。黃芪被稱為補(bǔ)氣圣藥，除了補(bǔ)氣之外，還有升提固表、利尿消腫的作用，所以氣虛兼有臟器下垂，像胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛的人用了更好，自汗浮腫的人用了也比較合適。人參在參類家族中補(bǔ)氣作用最強(qiáng)，為補(bǔ)氣第一要藥其次是黨參，作用與人參相似，但力弱，西洋參、太子參除了補(bǔ)氣之外，還有生津養(yǎng)陰的功效，所以氣陰兩虛用了更合適。第三、還要鍛煉身體，適量適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)脾胃功能，提高身體的消化能力和營(yíng)養(yǎng)的攝取能力。第四、就是氣功按摩，氣功按摩對(duì)脾胃功能的提高，也有很好的幫助作用，穴位可以選擇脾腧、胃腧、合谷、中脘、氣海、足三里等。

要看一下，五臟六腑是哪一個(gè)臟腑的氣虛，常見的是肺氣虛、脾氣虛和腎氣虛。肺氣虛主要是出現(xiàn)呼吸的一些狀態(tài)的改變，中醫(yī)說是肺主氣、司呼吸，所以肺氣不足就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，主要是以氣短為主要表現(xiàn)，表現(xiàn)的是氣短，說話聲音比較低微。另外，一活動(dòng)就加重，活動(dòng)的時(shí)候氣短更加明顯，比如上下樓梯，或者是慢跑，氣短會(huì)相當(dāng)明顯。另外，還會(huì)容易出汗的癥狀，稍微一活動(dòng)就出汗，往往肺氣虛的表現(xiàn)。另外，還會(huì)出現(xiàn)脾氣虛的表現(xiàn)，脾胃氣虛就會(huì)出現(xiàn)像食欲不振、納呆、不想吃東西、飯量比較小。如果是強(qiáng)行吃食物，就會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、長(zhǎng)期的大便不成形。另外，身體就會(huì)可能水分比較多，像舌體的胖大、舌邊有齒痕，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)一些水腫。腎氣虛的表現(xiàn)主要是小便的改變、小便頻數(shù)、小便清長(zhǎng)，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)雙下肢的水腫，這是女性氣虛的常見一些癥狀。

脾陽(yáng)虛導(dǎo)致的泄瀉，主要是由于脾運(yùn)化水濕的功能下降，運(yùn)化水谷精微的功能失職，脾陰陽(yáng)失衡，因此出現(xiàn)了整體功能下降，出現(xiàn)了腹瀉頻繁，腹痛，胃中虛寒，手腳發(fā)涼等癥狀。從中醫(yī)角度來講，對(duì)于這種病癥的治療應(yīng)當(dāng)以溫陽(yáng)健脾，調(diào)和脾胃為主要原則，針對(duì)脾胃陽(yáng)虛這一主癥開展治療。首先應(yīng)當(dāng)采用歸脾湯等，里面還有白術(shù)，黃芪，當(dāng)歸，附子，龍眼肉等，除了可以健脾化濕以外，還可以祛除陽(yáng)虛寒邪，或者和選用參苓白術(shù)散，健脾化濕。此類患者由于頻繁腹瀉，會(huì)導(dǎo)致大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，首先應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但又不宜吃過多的肥甘厚膩，避免吃生冷油膩和辛辣刺激的食物，防止更加損傷脾陽(yáng)?；颊邞?yīng)注意適當(dāng)休息，注意保暖。

脾氣虛可以健脾益氣，方藥用四君子湯（《太平惠民和劑局方》，人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草）；或參苓白術(shù)散（《太平惠民和劑局方》，人參、茯苓、白術(shù)、山藥、扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）。脾氣虛病機(jī)多因飲食失調(diào)，或勞累過度，或思慮傷神，或稟賦不足及致脾氣耗傷，運(yùn)化失常而成。證因分析：脾氣不足，水谷不化，氣機(jī)不暢，故見食少，腹脹；食后脾氣更虧，故食后脹甚；脾失健運(yùn)，水濕不化，清濁不分，流注腸中，故大便溏?。黄獠蛔?，精微不能輸布，氣血生化乏源，不能充達(dá)四肢、肌肉，機(jī)體失養(yǎng)，故肢體倦怠，神疲乏力，氣短懶言，形體消瘦；若脾氣虧虛，水濕不運(yùn)，泛溢肌膚，則可見肥胖、浮腫；氣虧血少，不能上榮，故面色萎黃；舌淡苔白，脈緩弱為氣虛之征。

脾氣虛濕阻型肥胖能瘦下。脾虛濕阻型肥胖特點(diǎn)：肌肉松軟、易疲倦、四肢浮腫、食欲差、食量少，產(chǎn)后婦女居多。這類人脾功能較差，平時(shí)需要多加運(yùn)動(dòng)，鍛煉肌肉?？沙Ｊ褂镁哂薪∑⒐πУ乃幬?，如黃芪、茯苓、山藥等。還可多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆等。針灸則可選用足三里穴(小腿前外側(cè)，髕韌帶下3寸，距脛骨前緣一橫指)、三陰交(小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸)穴，健脾利濕，減少身體水分。元·朱震亨《丹溪心法》“肥人多虛，肥人多濕多痰”之論，治療上提倡“宜燥濕去痰、行氣，二陳湯加木香、二術(shù)、香附、芎、歸，或?qū)禍??！笨傊?，祖?guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥胖與飲食不節(jié)、勞逸失常、七情失調(diào)、體質(zhì)享賦、年齡、性別及地域等因素有關(guān)。

脾在五行中屬土，主運(yùn)化、統(tǒng)血、升清，輸布水谷精微。脾氣虛的女人要比其他脾胃功能正常的人老的要快。因?yàn)槠⑽甘侨梭w氣機(jī)蘊(yùn)藏的中樞樞紐，同時(shí)也是化生氣血、化生水谷精微最基礎(chǔ)的臟腑，需要把攝入到脾胃的食物變成精氣，變成氣血，滋養(yǎng)頭目，滋養(yǎng)四肢百骸，滋養(yǎng)臟腑，滋養(yǎng)肌肉。當(dāng)脾胃不足，氣血化生不足，肝藏血功能就會(huì)下降，肝里面沒有血，肝疏泄的功能也會(huì)下降，會(huì)岀現(xiàn)脾氣急躁、易怒，肝疏泄不好，情志岀現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能的紊亂、皮膚異常、皮膚代謝的異常，比如會(huì)岀現(xiàn)痤瘡。心血不足，血不能養(yǎng)神，會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、焦慮。所以這樣的人老的會(huì)比一般人快，脾胃虧虛只是開始，逐漸會(huì)出現(xiàn)其他臟腑的問題。