溏是溏軟的意思，大便不成形叫便溏，若胃腸有病，腸道內(nèi)容物里的水分吸收不完全，會造成便溏。另一種情況是胃腸蠕動比較快，腸內(nèi)容物的水分，在沒有得到充分吸收的情況下排出體外，造成大便的不成形，便溏的情況，針對不同的情況，要用不同的藥物進(jìn)行治療。由于脾氣虛、脾陽不足或脾腎陽虛出現(xiàn)的胃腸的蠕動增快，出現(xiàn)便溏要用益氣健脾、溫陽補腎的藥物進(jìn)行治療，如理中丸或者附子理中丸。另一種情況體內(nèi)有濕熱，亦會出現(xiàn)便溏，只是往往表現(xiàn)大便不成形、大便粘滯不爽、大便粘馬桶，此時用清熱利濕的藥物治療。

一、運化水谷的功能下降，會腹脹、便溏、食欲不振、倦怠乏力、消瘦，運化水液功能下降，會出現(xiàn)濕、痰、飲，在體內(nèi)停留，甚至水腫。二、脾主升清的功能下降，會神疲乏力、頭目眩暈、腹脹、腹瀉、脫肛、內(nèi)臟下垂。三、脾主統(tǒng)血的功能下降，會出血，包括便血、尿血、崩漏。四、脾的在志為思，會出現(xiàn)憂思?xì)夤?jié)的癥狀。五、脾虛會出現(xiàn)口水增多，流哈拉子。六、脾虛會出現(xiàn)肌肉瘦削、軟弱無力、肌肉萎縮。七、脾臟在竅為口，其華在唇，會口淡無味、口甜、口黏、口苦等口味異常的感覺，還會口唇色淡的表現(xiàn)。

脾氣虛原因主要有五：一、飲食不潔。二、先天稟賦不足，父母的體質(zhì)差或者是母親孕期營養(yǎng)不良、早產(chǎn)都可以導(dǎo)致先天不足。后天失養(yǎng)，從而引起脾氣虛。三、勞役損傷，勞力過度則傷氣，損傷脾氣出現(xiàn)神疲乏力，食欲不振等癥狀。四、久病耗傷，慢性消耗性疾病久治不愈，也會傷及正氣，損傷脾氣。五、其臟腑波及，中醫(yī)認(rèn)為五臟相關(guān)，其臟腑的病變也會波及脾臟，使脾氣受損。

脾氣虛有效的中成藥，第一就是補中益氣丸，升陽舉陷、益氣補中，治療因脾氣虛弱、中氣下陷、清氣不升引起的體倦乏力、頭腦不清、食欲不振、久瀉久痢以及臟器下垂。第二是人參健脾丸，健脾氣、和胃氣、止瀉，治療因脾氣虛弱導(dǎo)致的腹痛、腹脹、食欲不振、倦怠乏力，或大便黏膩不爽等癥。第三是參苓白術(shù)散，健脾益氣、滲濕止瀉，可治療脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹痛、腹瀉、四肢無力、脘腹脹滿。第四是附子理中丸，健脾益氣、溫陽祛寒，適用于脾氣虛、脾胃虛寒引起的胃部疼痛發(fā)涼、嘔吐、腹瀉、食欲不振、流口水。

脾氣虛的人日常生活要注意調(diào)理，第一，飲食調(diào)理，平時可吃有健脾益氣作用的食品，如山藥、白扁豆、薏米、芡實、蓮子、大棗、葛根等，少吃辛辣刺激或不易消化的食品。第二，藥物治療，可選擇參苓白術(shù)丸、四君子丸、六君子丸、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，常用健脾益氣的中藥有，黃芪和人參、西洋參、黨參、太子參、白術(shù)、茯苓等。第三，鍛煉身體，適量適當(dāng)?shù)捏w育運動，能夠有效的促進(jìn)脾胃功能，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。第四，就是氣功按摩，氣功按摩對脾胃功能的提高，也有很好的幫助作用。

脾胃氣虛的調(diào)理方法：一、飲食調(diào)理，吃有健運脾胃作用的食品，少吃辛辣刺激性或不容易消化的食品。二、心情舒暢，良好的心情可促進(jìn)消化，有利于食物的消化吸收，不良的情緒可使肝郁氣滯、肝胃不和。三、身體鍛煉，能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力，也能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，排除身體毒素。四、氣功和按摩，氣功、按摩對脾胃功能的提高有很好的幫助作用。五、藥物療法，根據(jù)癥狀可選擇四君子丸、六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等中成藥，也可去醫(yī)院找醫(yī)生開中藥。

脾主運化，吃進(jìn)去的食物，喝進(jìn)去的水都需要通過脾的運化吸收轉(zhuǎn)化為身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)出現(xiàn)飲食不規(guī)律、腹部著涼、勞累過度等情況，會導(dǎo)致脾無法正常工作，造成脾氣虛的情況，隨著年齡的增長，還可能導(dǎo)致各個臟器的衰竭。