懷疑自己有膝關(guān)節(jié)退行性病變的患者首先可以通過(guò)臨床癥狀進(jìn)行初步判斷，比如是否有關(guān)節(jié)的僵硬、腫脹、疼痛等，此外，患者還可以通過(guò)影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查及關(guān)節(jié)鏡檢查等明確病情。

椎間盤膨出包括腰椎間盤膨出和頸椎間盤膨出，當(dāng)出現(xiàn)腰椎間盤膨出時(shí)，患者可以堅(jiān)持五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法、小燕飛、游泳等運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行康復(fù)鍛煉；出現(xiàn)頸椎間盤膨出的時(shí)候，最佳的運(yùn)動(dòng)方式是米字操、頸肩部保健操等，有利于病情的緩解。

腰椎退行性改變的出現(xiàn)，本身對(duì)于個(gè)人的健康來(lái)說(shuō)就會(huì)造成一定的影響，要想盡快的接受治療，我們就應(yīng)該選擇正確的方式，比如說(shuō)可以選擇物理牽引治療，也可以選擇按摩針灸或者是選擇注射藥物的一種方式，另外也應(yīng)該選擇木板床。

有不少的年輕人都曾經(jīng)發(fā)生腰骶部疼痛的現(xiàn)象，或許查詢很久，都不知道最終的原因，也覺(jué)得自己在生活中已經(jīng)非常注意保養(yǎng)，其實(shí)出現(xiàn)腰骶部疼痛的現(xiàn)象有很多的原因，可能是因?yàn)槟挲g逐漸的老化，出現(xiàn)腰椎盤老化的現(xiàn)象，也可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐立而導(dǎo)致的，另外對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間可能會(huì)因?yàn)榕枨怀溲霈F(xiàn)的一種生理性的疼痛，另外，在手術(shù)過(guò)程中若出現(xiàn)損傷，也會(huì)有明顯的疼痛感。