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糖尿病人能吃的雜糧米有哪些食物

病情描述:
糖尿病人能吃的雜糧米有哪些食物
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、糙米、黑米、蕎麥等雜糧，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，適合糖尿病患者食用。

2、糙米

糙米保留了米糠層，含有較多維生素B族和膳食纖維，升糖指數(shù)較低。

3、黑米

黑米含有花青素和膳食纖維，有助于控制血糖，適合糖尿病患者適量食用。

4、蕎麥

蕎麥富含蘆丁和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性，適合糖尿病患者食用。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖，適合糖尿病患者使用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，降低肝糖輸出，是2型糖尿病的一線用藥。

3、格列美脲

格列美脲可刺激胰島素分泌，適合有一定胰島功能的2型糖尿病患者。

4、西格列汀

西格列汀通過抑制DPP-4酶提高內(nèi)源性GLP-1水平，有助于控制血糖。

糖尿病患者在選擇雜糧時應(yīng)注意控制總量，避免過量攝入碳水化合物，同時定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。

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