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阿膠糕的功效與禁忌

病情描述:
阿膠糕的功效與禁忌
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

阿膠糕具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血等功效，但需注意禁忌人群與食用限制。阿膠糕的主要功效有補(bǔ)血養(yǎng)顏、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞，禁忌包括消化不良者慎用、感冒發(fā)熱期間禁用、經(jīng)期女性慎食、過(guò)量食用可能上火。

1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

阿膠糕含阿膠成分，有助于促進(jìn)血紅蛋白生成，改善面色蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀，適合氣血不足人群。

2、改善睡眠

阿膠中的氨基酸和微量元素可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)失眠多夢(mèng)有一定緩解作用，建議睡前少量食用。

3、增強(qiáng)免疫

阿膠糕所含膠原蛋白和多糖成分能提升機(jī)體抵抗力，適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)期人群適量補(bǔ)充。

4、緩解疲勞

阿膠糕可補(bǔ)充能量并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)長(zhǎng)期體力或腦力消耗導(dǎo)致的倦怠感有改善效果。

食用阿膠糕期間應(yīng)避免辛辣刺激飲食，濕熱體質(zhì)者需減量，出現(xiàn)腹脹、口干等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。

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