一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

總愛睡覺是怎么回事

病情描述:
總愛睡覺是怎么回事
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

總愛睡覺可能與睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等原因有關,可通過調整作息、心理疏導、補充鐵劑、甲狀腺激素替代等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質量差導致睡眠債積累,表現(xiàn)為白天嗜睡。建議固定就寢時間,避免睡前使用電子設備,必要時可短期使用褪黑素調節(jié)節(jié)律。

2、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問題會引發(fā)心理性嗜睡,常伴隨情緒低落。可通過認知行為療法緩解壓力,嚴重時需遵醫(yī)囑服用帕羅西汀等抗抑郁藥物。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白合成不足導致腦供氧減少,出現(xiàn)乏力嗜睡??赡芘c月經過多或消化性潰瘍有關,需補充琥珀酸亞鐵,配合維生素C促進吸收。

4、甲減

甲狀腺激素分泌不足使代謝率降低,常見怕冷、體重增加癥狀。需檢查促甲狀腺激素水平,確診后需終身服用左甲狀腺素鈉替代治療。

日??蛇m當增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物,保持適度運動改善血液循環(huán),若嗜睡持續(xù)兩周以上建議內分泌科就診。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>