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一歲寶寶晚上睡覺老是醒是怎么回事

患者：女，44歲

病情描述:
一歲寶寶晚上睡覺老是醒是怎么回事
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

一歲寶寶夜間頻繁醒來的原因主要有睡眠環(huán)境不適、生理性需求未滿足、胃腸功能紊亂、缺鈣等，可通過調整睡眠習慣、排查不適因素、補充營養(yǎng)等方式改善。

1、睡眠環(huán)境不適

室溫過高或過低、光線過亮、噪音干擾等均會影響寶寶睡眠連續(xù)性。建議家長保持臥室溫度在24-26攝氏度，使用遮光窗簾，避免夜間頻繁檢查打擾。

2、生理性需求未滿足

饑餓、尿布潮濕、出牙期牙齦腫痛等常見生理需求未被及時響應。家長需建立規(guī)律喂養(yǎng)作息，睡前適當增加奶量，使用牙膠緩解出牙不適。

3、胃腸功能紊亂

可能與喂養(yǎng)不當、食物過敏、腸道菌群失調等因素有關，通常表現(xiàn)為腹脹、腸鳴、排便異常。可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

4、維生素D缺乏

長期日照不足或補充不足可能導致神經(jīng)興奮性增高，常伴有多汗、枕禿等癥狀。需每日補充維生素D3 400IU，多進行戶外活動，必要時檢測血鈣水平。

家長應記錄寶寶醒來的具體時間及伴隨表現(xiàn)，避免過度依賴抱睡或奶睡，若持續(xù)2周無改善需就醫(yī)排除中耳炎、癲癇等病理性因素。

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