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楊梅酒的功效作用及營養(yǎng)價值

患者:女,37歲

病情描述:
楊梅酒的功效作用及營養(yǎng)價值
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

楊梅酒具有促進消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫等功效,主要營養(yǎng)價值包括有機酸、花青素、維生素C、礦物質(zhì)等成分。

1、促進消化

楊梅酒中的有機酸能刺激胃酸分泌,幫助分解食物蛋白質(zhì),改善食欲不振和餐后飽脹感。

2、抗氧化

富含的花青素能清除自由基,延緩細胞氧化損傷,對預(yù)防皮膚老化和慢性炎癥有一定作用。

3、調(diào)節(jié)血脂

楊梅多酚類物質(zhì)可抑制膽固醇吸收,降低低密度脂蛋白水平,有助于維護心血管健康。

4、增強免疫

維生素C和多種微量元素能促進白細胞活性,提升機體對病原體的防御能力。

飲用時需控制每日攝入量,避免空腹飲用,高血壓及糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下酌量食用。

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