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失眠抑郁癥造成的危害有哪些

病情描述:
失眠抑郁癥造成的危害有哪些
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

失眠抑郁癥可能造成認(rèn)知功能下降、情緒障礙加重、免疫力降低、心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加等危害。

1、認(rèn)知功能下降

長(zhǎng)期睡眠剝奪會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、注意力渙散，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病。建議通過(guò)認(rèn)知行為療法改善睡眠節(jié)律。

2、情緒障礙加重

睡眠與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)，失眠可能加劇抑郁癥狀形成惡性循環(huán)。可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物配合光照治療。

3、免疫力降低

睡眠不足會(huì)抑制免疫細(xì)胞活性，增加感染概率。臨床表現(xiàn)為反復(fù)感冒、傷口愈合緩慢等癥狀。需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入并規(guī)律作息。

4、心血管風(fēng)險(xiǎn)

長(zhǎng)期失眠可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)、心率失常，研究顯示抑郁癥患者心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)顯著增高。應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓并控制鈉鹽攝入。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)，晚餐避免咖啡因攝入，必要時(shí)及時(shí)到精神心理科就診評(píng)估病情。

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