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脾虛是什么引起的為什么會脾虛

病情描述:
脾虛是什么引起的為什么會脾虛
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛可能由飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)、久病體虛等原因引起,脾虛可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸治療、適度運(yùn)動等方式改善。

1、飲食不節(jié)

長期暴飲暴食、過食生冷或油膩食物損傷脾胃功能,導(dǎo)致運(yùn)化失常。日常應(yīng)規(guī)律進(jìn)食,選擇易消化的小米粥、山藥等食物。

2、過度勞累

長期體力透支或腦力消耗過度會耗傷脾氣,出現(xiàn)食欲減退、肢體乏力。需調(diào)整作息,保證充足睡眠,避免重體力勞動。

3、情志失調(diào)

憂思過度或情緒抑郁可能影響脾胃氣機(jī)升降,伴隨腹脹、噯氣等癥狀??膳浜襄羞b散、歸脾丸等疏肝健脾藥物,同時保持情緒穩(wěn)定。

4、久病體虛

慢性疾病或術(shù)后氣血虧虛可能導(dǎo)致脾失健運(yùn),常見面色萎黃、大便溏薄。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯等方劑調(diào)理。

脾虛者日??删毩?xí)八段錦等舒緩運(yùn)動,避免久坐潮濕環(huán)境,冬季注意腹部保暖。

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