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熟地黃和肉蓯蓉泡水喝的功效與作用

病情描述:
熟地黃和肉蓯蓉泡水喝的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

熟地黃和肉蓯蓉泡水喝主要有滋陰補(bǔ)腎、益精填髓、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫等功效，適用于腎陰不足、精血虧虛、腸燥便秘及體虛易感人群。

1、滋陰補(bǔ)腎

熟地黃歸肝腎經(jīng)，能滋腎陰、養(yǎng)肝血，改善腰膝酸軟、潮熱盜汗；肉蓯蓉補(bǔ)腎陽(yáng)而不燥，兩者合用可調(diào)和陰陽(yáng)。腎陰虛者可遵醫(yī)囑配合六味地黃丸。

2、益精填髓

肉蓯蓉含苯乙醇苷類成分促進(jìn)造血，熟地黃多糖刺激骨髓增殖，對(duì)精血不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白有效。精血虧虛者可用生脈飲輔助調(diào)理。

3、潤(rùn)腸通便

肉蓯蓉多糖能增加腸道水分，熟地黃軟化糞便，緩解老年性便秘。嚴(yán)重便秘需聯(lián)合麻仁潤(rùn)腸丸，避免長(zhǎng)期依賴。

4、增強(qiáng)免疫

兩者均含活性多糖，可提升巨噬細(xì)胞活性，減少感冒頻次。體虛者建議搭配玉屏風(fēng)散，但外感發(fā)熱時(shí)禁用。

飲用時(shí)建議沸水沖泡10分鐘，每日1-2次，陰虛火旺者慎用；服用期間忌食蘿卜、濃茶，出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)停用并咨詢中醫(yī)師。

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