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男性需要吃葉酸備孕嗎

患者:男,50歲

病情描述:
男性需要吃葉酸備孕嗎
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

男性備孕期間適當(dāng)補(bǔ)充葉酸有助于提高精子質(zhì)量,但并非必須。葉酸對男性生育功能的影響主要與精子DNA穩(wěn)定性、抗氧化作用等因素相關(guān)。

1、精子質(zhì)量改善

葉酸參與DNA合成與修復(fù),缺乏可能增加精子染色體異常概率。日??赏ㄟ^深綠色蔬菜、豆類等食物補(bǔ)充,嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑服用葉酸片。

2、氧化應(yīng)激調(diào)節(jié)

葉酸具有抗氧化特性,能減少自由基對精子的損傷。建議搭配維生素E、鋅等營養(yǎng)素協(xié)同補(bǔ)充,如牡蠣、堅果等食物。

3、遺傳缺陷預(yù)防

葉酸缺乏可能增加后代神經(jīng)管缺陷風(fēng)險。備孕前3個月起每日補(bǔ)充400微克葉酸較為適宜,可選用單一葉酸或含葉酸的復(fù)合維生素。

4、特殊人群需求

長期吸煙飲酒、肥胖或精液參數(shù)異常的男性,可能需增加葉酸攝入量。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血清葉酸水平檢測后制定個性化方案。

備孕期間男性應(yīng)保持均衡飲食,避免高溫環(huán)境,規(guī)律作息。若存在生育障礙需及時就診生殖醫(yī)學(xué)科,綜合評估后決定是否需要藥物干預(yù)。

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