扁平苔蘚中醫(yī)治療通過(guò)辨證施治可有效緩解癥狀，常用方法包括中藥內(nèi)服、外敷、針灸、飲食調(diào)理及情志調(diào)節(jié)。

1、中藥內(nèi)服：

中醫(yī)認(rèn)為扁平苔蘚多因血虛風(fēng)燥、濕熱蘊(yùn)結(jié)或肝郁化火所致。血虛風(fēng)燥型可用當(dāng)歸飲子加減，濕熱型選用龍膽瀉肝湯，肝郁型以丹梔逍遙散為主。臨床常用中藥如白鮮皮、苦參、丹參等具有抗炎、調(diào)節(jié)免疫作用，需連續(xù)服用1-3個(gè)月觀察療效。

2、外治療法：

局部皮損可采用黃柏、地榆等煎湯濕敷，或使用青黛散、冰硼散等中藥粉末調(diào)敷。艾灸足三里、曲池等穴位能改善氣血循環(huán)，火罐療法適用于苔蘚肥厚型皮損，通過(guò)負(fù)壓促進(jìn)局部代謝。外治需每日1次，連續(xù)2周為1療程。

3、針灸調(diào)理：

選取合谷、血海、三陰交等穴位平補(bǔ)平瀉，配合耳穴貼壓神門、肺區(qū)調(diào)節(jié)免疫功能。對(duì)于瘙癢明顯者，針刺風(fēng)池、曲池等穴位可疏風(fēng)止癢。每周3次針灸，10次后評(píng)估效果，需配合中藥增強(qiáng)療效。

4、膳食調(diào)養(yǎng)：

避免辛辣刺激食物，多食百合、銀耳、山藥等滋陰之品。血熱型宜用綠豆薏仁粥，濕熱型推薦冬瓜赤小豆湯，肝郁型可飲用玫瑰花陳皮茶。每日飲食中加入黑芝麻、核桃仁等富含維生素E的食材有助于皮膚修復(fù)。

5、情志管理：

長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)加重病情，通過(guò)八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)調(diào)節(jié)氣機(jī)。夜間可用合歡花、夜交藤泡腳安神，配合深呼吸練習(xí)每日20分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陰血。

中醫(yī)治療扁平苔蘚需堅(jiān)持3個(gè)月以上綜合干預(yù)，配合忌口海鮮發(fā)物及牛羊肉。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，皮損處避免搔抓摩擦。急性期皮損泛紅時(shí)可臨時(shí)冷敷緩解，慢性苔蘚樣變需長(zhǎng)期外用潤(rùn)膚霜保濕。治療期間定期復(fù)診調(diào)整方藥，合并感染時(shí)需及時(shí)聯(lián)合西醫(yī)處理。