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緩解寶寶便秘的食物有哪些

病情描述:
緩解寶寶便秘的食物有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若寶寶出現(xiàn)便秘情況,可以適量吃西梅泥、熟香蕉、燕麥粥、火龍果等食物,也可以遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并選擇合適的治療方案。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動,家長可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀喂食。

2. 熟香蕉

選擇表皮帶黑點的熟香蕉,其果膠和低聚糖有助于軟化大便,每日半根即可。

3. 燕麥粥

燕麥中可溶性膳食纖維含量高,煮成糊狀易消化,適合6個月以上嬰兒食用。

4. 火龍果

紅心火龍果含細小籽粒能促進腸蠕動,建議家長將果肉挖出搗碎后少量喂食。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

通過滲透作用軟化糞便,適用于慢性便秘,需嚴(yán)格按醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化功能,沖泡時水溫不超過40℃。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

補充益生菌促進腸道蠕動,可與溫奶同服,避免與抗生素同用。

家長需注意觀察寶寶排便頻率及性狀,適當(dāng)增加腹部按摩和被動操,若便秘持續(xù)超過3天或伴隨哭鬧拒食應(yīng)及時兒科就診。

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