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蘆薈怎樣吃才能治便秘

患者：女，55歲

病情描述:
蘆薈怎樣吃才能治便秘
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蘆薈可通過(guò)適量食用新鮮蘆薈肉、蘆薈汁、蘆薈凝膠或蘆薈膠囊緩解便秘，通常由膳食纖維不足、飲水過(guò)少、腸道蠕動(dòng)減慢或腸道菌群失衡等原因引起。

1、膳食纖維不足

新鮮蘆薈肉富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。日?？扇テと⊥该髂z部分切塊食用，搭配酸奶效果更佳。嚴(yán)重便秘需配合乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

2、飲水過(guò)少

蘆薈汁含蘆薈大黃素苷有輕瀉作用，每日飲用不超過(guò)30毫升。需配合每日飲水超過(guò)1500毫升。頑固性便秘可能需要使用開塞露、甘油灌腸劑等外用藥。

3、腸道蠕動(dòng)減慢

蘆薈凝膠中的蒽醌類物質(zhì)刺激腸神經(jīng)，適合老年性便秘。長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性，建議交替使用莫沙必利片、多潘立酮片等促胃腸動(dòng)力藥。

4、菌群失衡

蘆薈膠囊調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，需選擇去大黃素產(chǎn)品。合并腹脹時(shí)可聯(lián)用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

食用蘆薈前需去除表皮大黃素層避免腹瀉，孕婦及腸炎患者禁用。若便秘持續(xù)超過(guò)1周或伴隨便血、消瘦需及時(shí)消化科就診。

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