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感覺腰硬邦邦的是怎么回事

病情描述:
感覺腰硬邦邦的是怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

感覺腰硬邦邦的可能由肌肉勞損、腰椎退行性變、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過熱敷理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張僵硬,表現(xiàn)為局部酸痛活動受限。建議避免久坐久站,熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、腰椎退行性變

腰椎間盤突出骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)引發(fā)僵硬感,常伴隨下肢麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。

3、強(qiáng)直性脊柱炎

該病可能與遺傳和免疫因素有關(guān),晨起腰骶部僵硬明顯且持續(xù)超過30分鐘。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液等控制病情發(fā)展。

4、骨質(zhì)疏松

中老年人骨量流失可能導(dǎo)致椎體壓縮變形,表現(xiàn)為身高縮短和腰部僵硬。建議補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片,配合適度負(fù)重運(yùn)動。

日常注意腰部保暖,避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動作,睡眠選擇硬板床,若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查病因。

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