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睡眠障礙癥的表現(xiàn)有哪些

病情描述:
睡眠障礙癥的表現(xiàn)有哪些
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡眠障礙癥的表現(xiàn)主要有入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、日間功能障礙等。

1、入睡困難

躺在床上超過30分鐘仍無法入睡,可能伴隨焦慮或反復(fù)思考。常見于心理壓力或咖啡因攝入過量。

2、睡眠維持障礙

夜間頻繁覺醒或覺醒后難以再次入睡,可能導(dǎo)致睡眠片段化。可能與前列腺增生、更年期潮熱等生理變化有關(guān)。

3、早醒

比預(yù)期時間早醒1-2小時且無法繼續(xù)入睡,多伴隨情緒低落。抑郁癥患者常見此癥狀。

4、日間功能障礙

白天出現(xiàn)注意力渙散、記憶力減退或情緒波動,嚴重時可能發(fā)生無意識短暫睡眠發(fā)作。

保持規(guī)律作息時間,避免睡前使用電子設(shè)備,臥室環(huán)境應(yīng)安靜黑暗。持續(xù)癥狀超過1個月建議就診睡眠???。

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