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紅豆薏米水可以去濕氣嗎

病情描述:
紅豆薏米水可以去濕氣嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅豆薏米水有助于緩解輕度濕氣相關(guān)癥狀,濕氣相關(guān)表現(xiàn)主要有身體困重、舌苔厚膩、食欲減退、大便黏滯等。

1、利水滲濕

紅豆含皂角苷,薏米含薏苡仁酯,兩者協(xié)同可促進(jìn)水分代謝,適合夏季潮濕環(huán)境或輕度水腫人群飲用,無須配合藥物。

2、健脾作用

中醫(yī)理論中濕氣與脾虛相關(guān),薏米炒制后健脾效果增強(qiáng),可改善消化功能減弱導(dǎo)致的腹脹,建議搭配山藥等食材增強(qiáng)效果。

3、輔助排汗

溫?zé)犸嬘每纱龠M(jìn)毛孔開泄,幫助排出體表濕氣,適合運(yùn)動量不足的久坐人群,但嚴(yán)重自汗者應(yīng)減少飲用頻率。

4、調(diào)節(jié)代謝

薏米中的多糖成分可能影響糖脂代謝,對代謝綜合征伴濕氣癥狀者具有潛在益處,需配合醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療。

飲用時建議濾去渣滓、控制每日500毫升以內(nèi),長期癥狀未緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)排查風(fēng)濕性疾病。

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