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剛睡醒測(cè)血糖會(huì)偏高嗎

病情描述:
剛睡醒測(cè)血糖會(huì)偏高嗎
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

剛睡醒測(cè)血糖可能會(huì)偏高，主要與黎明現(xiàn)象、蘇木杰效應(yīng)、睡眠質(zhì)量差、夜間進(jìn)食等因素有關(guān)。

1、黎明現(xiàn)象：

人體在清晨時(shí)會(huì)分泌較多升糖激素，可能導(dǎo)致血糖短暫升高。建議監(jiān)測(cè)空腹血糖時(shí)選擇起床后立即測(cè)量。

2、蘇木杰效應(yīng)：

夜間低血糖后的反跳性高血糖現(xiàn)象。若睡前血糖偏低，需調(diào)整降糖藥物劑量并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。

3、睡眠質(zhì)量差：

失眠或睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致應(yīng)激激素分泌增加。改善睡眠環(huán)境，必要時(shí)使用阿普唑侖等助眠藥物。

4、夜間進(jìn)食：

睡前加餐可能導(dǎo)致晨起血糖殘留升高。建議控制晚間碳水化合物攝入量，可選擇全麥面包等低升糖指數(shù)食物。

建議連續(xù)監(jiān)測(cè)晨起血糖，若持續(xù)偏高應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食。

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