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低密度脂蛋白膽固醇高吃什么食物

患者：女，44歲

病情描述:
低密度脂蛋白膽固醇高吃什么食物
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低密度脂蛋白膽固醇偏高時(shí)，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠減少體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇的合成。

3、堅(jiān)果

堅(jiān)果中的不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血脂，降低低密度脂蛋白膽固醇。

4、豆制品

豆制品含有植物固醇，可以競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇的吸收，從而降低低密度脂蛋白膽固醇。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是一種他汀類(lèi)藥物，能夠有效降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀通過(guò)抑制膽固醇合成酶，減少低密度脂蛋白膽固醇的生成。

3、辛伐他汀

辛伐他汀能夠降低肝臟膽固醇的合成，從而減少低密度脂蛋白膽固醇的釋放。

飲食調(diào)理應(yīng)結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，避免高脂肪、高膽固醇食物的攝入，定期監(jiān)測(cè)血脂水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

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