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得了妊娠糖尿病該怎么辦

病情描述:
得了妊娠糖尿病該怎么辦
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畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

妊娠糖尿病可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制。該病通常由孕期激素變化、體重增長(zhǎng)過(guò)快、胰島素抵抗、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，分餐進(jìn)食有助于穩(wěn)定血糖。避免高糖高脂飲食，增加膳食纖維攝入。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，每周至少150分鐘。運(yùn)動(dòng)應(yīng)在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運(yùn)動(dòng)。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案。

4、胰島素治療

當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)，可能需要使用胰島素。常用胰島素包括門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。

妊娠糖尿病患者應(yīng)定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)。

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