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丑橘糖尿病病人能吃嗎

患者:男,43歲

病情描述:
丑橘糖尿病病人能吃嗎
共1個回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量食用丑橘。丑橘含糖量較低且富含膳食纖維,但需注意控制總量并監(jiān)測血糖反應(yīng),每日建議不超過200克。

1、含糖量分析

丑橘每100克含糖量約10克,屬于中低糖水果,升糖指數(shù)為40-50,對血糖影響相對較小。

2、膳食纖維作用

丑橘含有豐富的水溶性膳食纖維,能延緩糖分吸收,有助于穩(wěn)定餐后血糖波動。

3、維生素補(bǔ)充

丑橘富含維生素C和鉀元素,有助于改善糖尿病患者微循環(huán)和電解質(zhì)平衡。

4、食用建議

建議在兩餐之間分次食用,避免與主食同食,每次控制在100克以內(nèi),并監(jiān)測食用后2小時血糖變化。

糖尿病患者選擇水果時,應(yīng)優(yōu)先考慮低糖高纖維品種,同時注意個體化血糖反應(yīng),合并腎功能異常者需注意丑橘的鉀含量。

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