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產(chǎn)后受涼膝蓋疼痛如何緩解

患者:男,35歲

病情描述:
產(chǎn)后受涼膝蓋疼痛如何緩解
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

產(chǎn)后受涼膝蓋疼痛可通過熱敷、適度運動、藥物治療、物理治療等方式緩解。產(chǎn)后膝蓋疼痛通常由受涼、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起。

1、熱敷

產(chǎn)后受涼導致膝蓋疼痛時,可用熱毛巾或暖水袋熱敷膝蓋,促進局部血液循環(huán),緩解疼痛。熱敷溫度不宜過高,避免燙傷皮膚。

2、適度運動

適當進行膝關(guān)節(jié)屈伸運動,如抬腿、慢走等,幫助恢復關(guān)節(jié)功能。運動強度應循序漸進,避免劇烈運動加重疼痛。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。長期疼痛需就醫(yī)排除關(guān)節(jié)炎等疾病。

4、物理治療

醫(yī)院可采用紅外線照射、超聲波等物理治療方法,促進炎癥吸收,改善局部血液循環(huán),緩解膝蓋疼痛癥狀。

產(chǎn)后應注意膝蓋保暖,避免受涼,均衡飲食補充鈣質(zhì),必要時及時就醫(yī)檢查治療。

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