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鼻炎穴位按摩可以選擇哪里

病情描述:
鼻炎穴位按摩可以選擇哪里
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

鼻炎可通過按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、風(fēng)池穴緩解癥狀。這些穴位有助于改善鼻塞、流涕等不適，操作簡便且無副作用。

1、迎香穴：

位于鼻翼兩側(cè)凹陷處，按摩可通鼻竅，緩解鼻塞流涕。用指腹順時(shí)針按壓，每日重復(fù)多次。

2、印堂穴：

兩眉頭連線中點(diǎn)，按壓能減輕頭痛和鼻腔充血。拇指指腹輕揉，配合深呼吸效果更佳。

3、合谷穴：

手背第一二掌骨間凹陷處，調(diào)節(jié)免疫緩解過敏癥狀。拇指垂直按壓至微酸脹為宜。

4、風(fēng)池穴：

后發(fā)際兩側(cè)凹陷處，改善上呼吸道血液循環(huán)。雙手拇指同時(shí)向?qū)?cè)眼睛方向推按。

穴位按摩需長期堅(jiān)持，配合防寒保暖及口罩防護(hù)。若癥狀持續(xù)加重或伴發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染因素。

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