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不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致痔瘡嗎

病情描述:
不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致痔瘡嗎
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

不良生活習(xí)慣確實(shí)容易導(dǎo)致痔瘡。痔瘡的發(fā)生與長期便秘、久坐久站、飲食不當(dāng)、排便習(xí)慣不良等因素密切相關(guān)。

1、長期便秘

糞便干硬會增加排便時(shí)的腹壓,導(dǎo)致直腸靜脈叢充血擴(kuò)張。建議增加膳食纖維攝入,多飲水,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開塞露緩解癥狀。

2、久坐久站

長時(shí)間保持固定體位會影響直腸靜脈回流,建議每小時(shí)活動5分鐘,可進(jìn)行提肛運(yùn)動改善局部血液循環(huán)。

3、飲食不當(dāng)

辛辣刺激性食物會加重肛門充血,應(yīng)避免過量飲酒,多食用西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的食物。

4、排便習(xí)慣

如廁時(shí)玩手機(jī)會延長排便時(shí)間,建議控制在5分鐘內(nèi),有便意時(shí)不要憋忍,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏或地奧司明片等藥物。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于預(yù)防痔瘡發(fā)作,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診肛腸科。

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