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艾葉生姜泡腳的好處是什么

患者:男,61歲

病情描述:
艾葉生姜泡腳的好處是什么
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾葉生姜泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、驅(qū)寒暖身。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

艾葉和生姜中的活性成分能擴(kuò)張足部血管,加速血流,適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

通過溫?zé)岽碳し潘杉∪馍窠?jīng),對久站、運動后下肢酸脹有緩解作用。

3、改善睡眠

足部溫?zé)岽碳鲗?dǎo)至中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,適合輕度失眠者。

4、驅(qū)寒暖身

生姜的辛辣成分與艾葉揮發(fā)油協(xié)同作用,對風(fēng)寒感冒初期有輔助改善效果。

建議水溫控制在40-45℃,時間15-20分鐘為宜,皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用,使用后注意足部保濕。

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