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四大健脾補腎食物

病情描述:
四大健脾補腎食物
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)脾腎虛弱情況,可以適量吃山藥、黑豆、芡實、板栗等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、補中益氣丸、四神丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白,能補脾益胃,改善消化不良食欲不振

2. 黑豆

黑豆含有豐富蛋白質和花青素,有助于補腎益精,緩解腰膝酸軟。

3. 芡實

芡實具有固腎澀精作用,適合脾虛久瀉和腎虛遺精人群。

4. 板栗

板栗可健脾養(yǎng)胃,補腎強筋,改善脾虛泄瀉和腎虛腰疼。

二、藥物

1. 六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴,需在中醫(yī)辨證后使用。

2. 金匱腎氣丸

適用于腎陽不足導致的畏寒肢冷,含附子等成分需謹慎服用。

3. 補中益氣丸

針對脾胃虛弱所致的氣短乏力,需配合飲食調理。

4. 四神丸

主治脾腎兩虛的慢性腹瀉,服藥期間忌食生冷油膩。

日常可配合八段錦等舒緩運動,避免過度勞累,癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)評估。

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