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來(lái)月經(jīng)吃柚子會(huì)怎樣

病情描述:
來(lái)月經(jīng)吃柚子會(huì)怎樣
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期間適量食用柚子通常不會(huì)對(duì)健康造成明顯影響,但可能因個(gè)體差異出現(xiàn)胃腸不適或加重痛經(jīng)。

1、胃腸刺激

柚子性寒且含有機(jī)酸,可能刺激胃腸黏膜,空腹食用易引發(fā)腹痛腹瀉,建議加熱后少量食用。

2、痛經(jīng)加重

體質(zhì)虛寒者經(jīng)期食用寒性水果可能加劇子宮收縮,可飲用紅糖姜茶緩解,嚴(yán)重痛經(jīng)需就醫(yī)排除子宮內(nèi)膜異位癥。

3、藥物相互作用

柚子中的呋喃香豆素會(huì)影響避孕藥、降壓藥代謝,服藥期間應(yīng)避免同食,必要時(shí)咨詢醫(yī)師調(diào)整用藥方案。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

柚子富含維生素C和鉀元素,適量食用有助于改善經(jīng)期疲勞,建議選擇餐后食用并控制每日攝入量不超過(guò)200克。

經(jīng)期飲食宜溫軟易消化,避免生冷辛辣,可搭配紅棗、桂圓等溫補(bǔ)食材,若出現(xiàn)嚴(yán)重不適需及時(shí)婦科就診。

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