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茄玫瑰泡水喝功效與作用

患者：女，64歲

病情描述:
茄玫瑰泡水喝功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

茄玫瑰泡水喝具有抗氧化、改善消化、舒緩情緒、調(diào)節(jié)血脂等功效，適合日常保健飲用。茄玫瑰泡水的主要作用包括促進(jìn)新陳代謝、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力、輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

1、抗氧化

茄玫瑰富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。適合長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕或紫外線(xiàn)照射人群飲用。

2、改善消化

茄玫瑰中的有機(jī)酸和芳香物質(zhì)可以促進(jìn)胃液分泌，幫助分解食物，緩解餐后飽脹感。胃腸功能較弱者建議飯后溫飲。

3、舒緩情緒

茄玫瑰特有的香氣成分可通過(guò)嗅覺(jué)神經(jīng)影響大腦邊緣系統(tǒng)，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜安神效果。工作壓力大或情緒焦慮時(shí)可適量飲用。

4、調(diào)節(jié)血脂

茄玫瑰所含黃酮類(lèi)物質(zhì)能抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，輔助降低低密度脂蛋白水平。建議高血脂人群配合低脂飲食飲用。

飲用茄玫瑰水建議選擇無(wú)農(nóng)藥殘留的干燥花蕾，每日用量不超過(guò)5克，避免空腹飲用。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少飲用頻率，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

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