如何引起前列腺炎
前列腺炎可能由細菌感染、久坐不動、辛辣飲食、憋尿、免疫力下降等因素引起。前列腺炎主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰部脹痛等癥狀，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
1、細菌感染
細菌通過尿道逆行感染是前列腺炎的常見原因，可能與不潔性生活、尿路感染未及時治療有關(guān)。患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、排尿灼痛等癥狀。確診后需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合溫水坐浴緩解癥狀。
2、久坐不動
長時間保持坐姿會壓迫前列腺，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。司機、辦公室工作者等職業(yè)人群更易因此誘發(fā)無菌性前列腺炎。建議每小時起身活動5分鐘，選擇透氣坐墊，日?？蛇M行深蹲、慢跑等運動改善盆腔血流。
3、辛辣飲食
頻繁攝入辣椒、酒精等刺激性食物會加重前列腺充血。這類飲食可能誘發(fā)會陰部墜脹感，排尿后癥狀加重?；颊邞?yīng)減少火鍋、烈酒等攝入，增加冬瓜、綠豆等利尿食物，必要時服用癃閉舒膠囊改善排尿不適。
4、憋尿習(xí)慣
長期憋尿會使尿液反流至前列腺管，尿液中的化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)炎癥反應(yīng)。此類患者晨起排尿時常有尿道刺痛感。需養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣，夜間飲水量控制在200毫升以內(nèi)，可配合服用前列舒通膠囊緩解癥狀。
5、免疫力下降
過度疲勞、糖尿病等導(dǎo)致免疫力降低時，潛伏在前列腺的病原體可能大量繁殖。這類患者易反復(fù)出現(xiàn)腰骶部酸脹、夜尿增多。建議保證7小時睡眠，適當(dāng)補充維生素C片，嚴(yán)重時需使用阿奇霉素腸溶片控制感染。
預(yù)防前列腺炎需保持每日1500毫升飲水量，避免騎行超過1小時。飲食注意補充番茄紅素與鋅元素，可適量食用南瓜籽、牡蠣。出現(xiàn)持續(xù)排尿異常或會陰疼痛超過3天時，應(yīng)及時到泌尿外科就診，避免發(fā)展為慢性前列腺炎。急性發(fā)作期間禁忌辛辣食物、酒精及劇烈運動。
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