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孩子頭發(fā)黃是缺什么營(yíng)養(yǎng)

病情描述:
孩子頭發(fā)黃是缺什么營(yíng)養(yǎng)
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

孩子頭發(fā)黃可能與蛋白質(zhì)缺乏、鐵缺乏、鋅缺乏、銅缺乏等營(yíng)養(yǎng)問題有關(guān),也可能由遺傳因素或疾病導(dǎo)致。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查,明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充或治療。

1、蛋白質(zhì)缺乏

頭發(fā)主要由角蛋白構(gòu)成,長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯發(fā)黃。家長(zhǎng)需保證孩子每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、魚肉、豆制品等,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白粉補(bǔ)充劑。

2、鐵缺乏

缺鐵會(huì)影響毛囊細(xì)胞供氧,導(dǎo)致頭發(fā)色素合成障礙。表現(xiàn)為頭發(fā)枯黃、易斷裂。建議家長(zhǎng)多給孩子吃動(dòng)物肝臟、紅肉等富鐵食物,貧血嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等補(bǔ)鐵藥物。

3、鋅缺乏

鋅參與角蛋白合成,缺乏時(shí)頭發(fā)會(huì)變細(xì)軟發(fā)黃??蛇m量增加貝殼類、堅(jiān)果等含鋅食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等鋅制劑。

4、銅缺乏

銅是黑色素合成的關(guān)鍵元素,缺乏會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)色素減退。動(dòng)物肝臟、芝麻等食物含銅豐富,嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用銅補(bǔ)充劑。

除營(yíng)養(yǎng)因素外,某些遺傳代謝病或甲狀腺功能異常也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃,建議家長(zhǎng)定期帶孩子進(jìn)行兒童保健檢查,避免盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

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