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小孩便秘根除的方法

病情描述:
小孩便秘根除的方法
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

小孩便秘可通過飲食調整、排便訓練、腹部按摩、藥物輔助等方式改善。便秘通常由飲食結構不合理、排便習慣不良、腸道功能紊亂、器質性疾病等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果和全谷物攝入,如西藍花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物,每日保證足夠飲水量。家長需避免給孩子過多高糖高脂零食。

2、排便訓練

建立固定排便時間,飯后20分鐘引導孩子坐便盆,每次5-10分鐘。家長需耐心鼓勵并記錄排便情況,避免因疼痛恐懼導致憋便。

3、腹部按摩

順時針按摩孩子臍周腹部,每天2-3次,每次5分鐘,配合屈腿運動幫助腸蠕動。家長需在按摩前溫暖雙手,力度輕柔。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、益生菌制劑等。器質性便秘需排查先天性巨結腸等疾病,必要時進行灌腸治療。

日??稍黾优佬?、跑跳等運動促進腸道蠕動,避免長期使用刺激性瀉藥。若便秘伴隨嘔吐、腹脹或體重下降應及時就醫(yī)。

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