寶寶起痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用爐甘石洗劑、調(diào)整環(huán)境溫度、避免過度包裹等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕、衣物摩擦、皮膚敏感、護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗寶寶皮膚，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清洗后需用柔軟毛巾輕輕拍干水分，尤其是皮膚褶皺處。若出汗較多可增加清洗次數(shù)，但每次清洗后須徹底擦干。清潔后可在易出汗部位薄涂嬰兒爽身粉，但需避開眼周和會(huì)陰。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維材質(zhì)的寬松衣物，避免化纖面料。衣物厚度應(yīng)根據(jù)環(huán)境溫度調(diào)整，夏季可穿單層透氣哈衣。新衣物需先洗滌去除化學(xué)殘留。出汗后及時(shí)更換衣物，清洗時(shí)使用嬰幼兒專用洗滌劑并充分漂洗。夜間睡眠時(shí)可選擇透氣性好的紗布睡袋。

3、使用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑能緩解痱子引起的瘙癢和紅腫，使用前搖勻后涂抹于患處。也可遵醫(yī)囑使用氧化鋅軟膏或丁酸氫化可的松乳膏。避免使用含酒精或薄荷的止癢產(chǎn)品。若出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱需停用并就醫(yī)。藥物涂抹前需清潔雙手，避免交叉感染。

4、調(diào)整環(huán)境溫度

保持室溫在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。夏季可使用空調(diào)或風(fēng)扇，但避免直吹寶寶。每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘。外出時(shí)避開10-16點(diǎn)高溫時(shí)段，選擇陰涼處活動(dòng)。推車需配備透氣遮陽棚，車內(nèi)溫度過高時(shí)應(yīng)先降溫再進(jìn)入。

5、避免過度包裹

根據(jù)氣溫合理增減衣物，可通過觸摸寶寶頸背部判斷冷熱。新生兒包裹不宜過緊，襁褓應(yīng)留出腿部活動(dòng)空間。避免使用塑料隔尿墊等不透氣材質(zhì)。洗澡后不要立即穿戴過多，可先讓皮膚自然透氣。睡眠時(shí)被子厚度要適宜，過熱會(huì)導(dǎo)致大量出汗。

日常需注意觀察痱子變化，若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)不愈應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持寶寶指甲修剪圓滑以防抓傷。母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)避免辛辣刺激性食物?？蛇m量增加維生素C含量高的水果泥補(bǔ)充。室內(nèi)可放置溫濕度計(jì)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，避免環(huán)境溫度劇烈波動(dòng)。避免使用油性護(hù)膚品堵塞毛孔，夏季可每天進(jìn)行3-5次溫水擦拭護(hù)理。