一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

糖尿病人要注意的事

病情描述:
糖尿病人要注意的事
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者需重點(diǎn)關(guān)注血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理和并發(fā)癥預(yù)防。日常管理主要包括定期檢測(cè)血糖、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)以及定期篩查并發(fā)癥。

1、血糖監(jiān)測(cè)

每日定時(shí)監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,使用血糖儀記錄數(shù)據(jù),根據(jù)結(jié)果調(diào)整胰島素或口服降糖藥劑量,避免血糖波動(dòng)過大。

2、飲食控制

采用低升糖指數(shù)飲食,限制精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,每餐定時(shí)定量,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、運(yùn)動(dòng)管理

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,配合抗阻訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖,防止低血糖發(fā)生。

4、并發(fā)癥預(yù)防

定期檢查眼底、腎功能和神經(jīng)病變,控制血壓血脂,戒煙限酒,保持足部清潔干燥,預(yù)防糖尿病足等慢性并發(fā)癥。

糖尿病患者應(yīng)建立長(zhǎng)期健康管理計(jì)劃,遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,保持規(guī)律作息和良好心態(tài),定期復(fù)診評(píng)估病情進(jìn)展。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>