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什么東西補腎最好

病情描述:
什么東西補腎最好
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

若出現(xiàn)腎虛癥狀或需要補腎調(diào)理,可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素,有助于改善腎功能。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用,適合腎陰不足者食用。

3、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶,能補脾益腎。

4、核桃

核桃富含不飽和脂肪酸,有助于溫補腎陽。

二、藥物

1、六味地黃丸

適用于腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。

2、金匱腎氣丸

用于腎陽不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、夜尿頻多等癥。

3、左歸丸

主治真陰不足引起的潮熱盜汗、口干咽燥。

4、右歸丸

針對腎陽虧虛所致的陽痿早泄、宮寒不孕。

日??蛇m當(dāng)進行八段錦、太極拳等舒緩運動,避免過度勞累,保證充足睡眠有助于腎臟健康。

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