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怎樣去腋下味道

病情描述:
怎樣去腋下味道
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

腋下味道可通過(guò)保持清潔、使用抑汗產(chǎn)品、調(diào)整飲食、穿透氣衣物、就醫(yī)治療等方式改善。腋下異味通常由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液、飲食因素、遺傳因素、疾病因素等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水和中性沐浴露清洗腋下，重點(diǎn)清潔皮膚褶皺處。清洗后及時(shí)擦干水分，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。運(yùn)動(dòng)后或出汗較多時(shí)需增加清洗次數(shù)，必要時(shí)可使用含抑菌成分的洗液輔助清潔。

2、使用抑汗產(chǎn)品

選擇含氯化鋁的止汗露或含茶樹(shù)精油的抑菌噴霧，于清潔干燥后涂抹。避免剃毛后立即使用以防刺激。嚴(yán)重異味者可嘗試含明礬的天然除臭石，但皮膚敏感者需先測(cè)試耐受性。

3、調(diào)整飲食

減少攝入洋蔥、大蒜、咖喱等氣味強(qiáng)烈的食物，限制紅肉和乳制品攝入量。增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于調(diào)節(jié)代謝減少體味分泌。

4、穿透氣衣物

選擇純棉、亞麻等天然透氣面料，避免穿著緊身化纖衣物。出汗后及時(shí)更換衣物，可使用含銀離子的抗菌洗衣液清洗。夏季可隨身攜帶備用衣物以便更換。

5、就醫(yī)治療

頑固性腋臭可能與多汗癥、內(nèi)分泌疾病有關(guān)，可就診皮膚科進(jìn)行微波止汗、肉毒素注射等治療。嚴(yán)重者可考慮腋窩頂泌汗腺切除術(shù)，術(shù)后需遵醫(yī)囑護(hù)理創(chuàng)口預(yù)防感染。

建議每日晨起和睡前清潔腋下，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗更衣。飲食注意補(bǔ)充水分，避免過(guò)量飲酒和咖啡。選擇無(wú)香型洗護(hù)產(chǎn)品減少刺激，衣物需陽(yáng)光下晾曬殺菌。若異味伴隨皮疹、分泌物等異常，或家庭護(hù)理無(wú)效時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診檢查。遺傳性腋臭患者可咨詢醫(yī)生關(guān)于永久性治療方案的可行性評(píng)估。

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