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經(jīng)常失眠吃什么

病情描述:
我這段時間以來經(jīng)常失眠,我應(yīng)該吃點什么?
共1個回答
趙曉東 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 腦病三科
經(jīng)常失眠的患者可以服用天麻醒腦膠囊。天麻醒腦膠囊具有滋補肝腎、通絡(luò)止痛的作用,對于肝腎不足導(dǎo)致的失眠患者,可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下正確服用天麻醒腦膠囊,具有一定的治療效果。在日常生活中,失眠患者還需要注意營造較好的睡眠環(huán)境,白天盡量避免睡覺,防止晚上失眠癥狀加重,同時要注意不要在睡前飲用濃茶、咖啡等提神的飲品。
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