一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

快走和跑步哪個(gè)好

病情描述:
最近喜歡上了運(yùn)動(dòng)鍛煉,但是不知道快走和跑步相比哪個(gè)對(duì)身體更好?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
快走和跑步一般情況下哪個(gè)都比較好。
快走一般也會(huì)消耗掉大量的體力,并且也可以燃燒體內(nèi)的脂肪,同時(shí)跑步也會(huì)消耗大量體力以及燃燒體內(nèi)的脂肪,都可以達(dá)到鍛煉身體以及減肥的效果。
無(wú)論是快走還是跑步,都要注意自身的護(hù)理。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>