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不好好睡覺的危害

病情描述:
不好好睡覺的危害
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
不好好睡覺的危害是:免疫力下降、脫發(fā)及發(fā)生心血管疾病
1、免疫力下降:是由于睡眠不足或者長期熬夜所致,容易出現(xiàn)口腔潰瘍及感冒等現(xiàn)象。
2、脫發(fā):熬夜時(shí),機(jī)體內(nèi)各個(gè)器官無法得到充分的休息,導(dǎo)致毒素積聚于體內(nèi)無法及時(shí)排出所致。
3、心血管疾?。洪L期睡眠不足可能會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于疲憊的狀態(tài),嚴(yán)重者可能會誘發(fā)心梗及腦缺血的現(xiàn)象。
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