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適當運動可以緩解胃不適嗎

病情描述:
適當運動可以緩解胃不適嗎
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
適當?shù)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動能增強腸胃蠕動能力。胃病患者可以參加太極拳、步行、慢跑、騎自行車等運動。如采用速度緩慢、全身放松的步行,可步行兩千米左右,時間每次20~30分鐘,改善胃腸功能,對消除胃不舒服有一定作用。
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