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夏季腸胃不好應(yīng)怎么調(diào)整飲食

病情描述:
夏季腸胃不好應(yīng)怎么調(diào)整飲食
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
夏季腸胃不好應(yīng)格外注意調(diào)整飲食。細(xì)糧與粗糧要適當(dāng)搭配吃,一個星期應(yīng)吃餐粗糧,稀與干要適當(dāng)安排。夏季以二稀一干為宜,早上吃面食、豆?jié){,中餐吃干飯,晚上吃粥。熱時適當(dāng)吃一些冷飲或飲料可起到一定的祛暑降溫作用。
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